Dårlig appetit hos et barn er et af forældrenes almindelige problemer. Men sult og tørst er de grundlæggende instinkter i livet. Og din barns afvisning af at spise kan meget vel være berettiget, og dit krav om at "spise alt" er helt forkert. Derfor er det værd at forstå dette problem og selv forstå, hvordan man ikke fodrer barnet.
Instruktioner
Trin 1
Foder din baby regelmæssigt. I børnepasningsfaciliteter gælder denne regel altid. Der er en streng måltidsplan. Hold dig til det derhjemme. Lad ikke dine børn bære slik og bagværk mellem måltiderne bare fordi de vil have noget velsmagende. Du kan give en frugt eller grøntsag, et glas te eller kompot, hvis barnet stærkt beder om mad, men ikke mere. Derefter, på tidspunktet for frokost eller middag, vil babyen være sulten og spise, hvad du giver ham.
Trin 2
Giv din baby den rigtige, sunde mad. Jo senere han lærer, hvad chips, hotdogs, hamburgere og andre fastfood-lækkerier er, jo bedre. Sådan mad burde overhovedet ikke være på familiebordet. Hvis du virkelig vil - tag dit barn til et pizzeria eller McDonald's en gang om måneden og helst et år. Forbered alle måltider selv, og prøv ikke at købe næringsmiddel.
Trin 3
Tving ikke dit barn til at spise hele serveringen. Dette er fødevarevold. Det kan også se ud som søde overtalelser: "for mor, for far, for en kanin" osv. Ikke desto mindre er betydningen den samme - du tvinger barnet til at spise gennem magt. Hver person, selv en lille, har sin egen madindtagelsesrate. Ellers kan han strække maven og til sidst vænne sig til at spise mere end nødvendigt. Og dette truer allerede fedme.
Trin 4
Giv ikke dit barn store portioner. En engangsmængde mad skal være på størrelse med hans knytnæve. Derfor er det simpelthen uden for børns magt at overvinde en stor skål suppe og et andet bjerg. Slap af din moderns iver for at fodre dit barn "til randen" med din lækre frokost. Han har ikke brug for det.
Trin 5
Skynd dig ikke dit barn, mens du spiser. Processen skal finde sted i et afslappet og støttende miljø. Nervøsitet, hurtig slugning af tyggede stykker kan endda føre til gastritis. Tillad heller ikke børn at se tv- eller videoprogrammer, mens de spiser. Det er dårligt for fordøjelsen.
Trin 6
Lær ikke dit barn madbelønninger. Det er ikke værd hver gang for god opførsel eller anden "bedrift" at belønne den lille mand med is, chokolade eller en lækker bolle. Så du risikerer at rejse en madmisbruger.
Trin 7
Lyt til dit barns ernæringsmæssige behov. Selvfølgelig gælder dette ikke slik og chokolade. De fleste børn er klar til at spise disse produkter hele tiden, eller sådan ser det ud til dem. Men at spise kridt, æggeskaller, bananer i store mængder, kærlighed til kun en eller to typer mad, skal advare dig. Søg råd fra din læge. Mest sandsynligt vil det vise sig, at barnet har en akut mangel på vitaminer eller mineraler.
