Hver måned øges babyens behov for vitaminer, og nye fødevarer bør gradvist indføres i babyens diæt. Unge mødre har ofte spørgsmålet om, hvad der er den bedste måde at starte supplerende fodring på.
Ifølge anbefalingerne fra Verdenssundhedsorganisationen bør supplerende fødevarer introduceres til babyen, efter at babyen har fyldt 6 måneder. Den første mad (efter modermælk eller formel) til babyen kan være: grøntsager, korn, mejeriprodukter.
Oftest rådes børnelæger at begynde at fodre din baby med grøntsager. Barnets gastrointestinale kanal accepterer let courgette, broccoli og blomkål. Disse produkter skal først introduceres til babyen. Grøntsager skal koges, hakkes i en blender eller gnides gennem en sigte, tilsættes vand og bringes til konsistensen af en tynd grød.
Nogle eksperter anbefaler, at du først introducerer gærede mælkeprodukter i barnets kost. De har en gavnlig virkning på tarmens mikroflora og er tættest på modermælken i sammensætningen.
Babyens første grød kan være boghvede, ris eller majsgrød. De kan koges med vand, modermælk eller formel, men ikke gede- eller komælk. Grus til grød skal knuses, for eksempel i en kaffekværn. Du kan også male den færdige grød i en blender.
Det skal huskes, at supplerende fødevarer introduceres et produkt ad gangen i den samme fodring fra en halv teskefuld.
Vegetabilske puréer og korn kan tilberedes på egen hånd, eller du kan bruge færdige produkter, der sælges i de fleste børns butikker, apoteker og mange supermarkeder.
