Tror du, at barselsorlov er meget kedeligt, fordi hver dag ligner den forrige? Forsøg at se på denne vigtige periode på en anden måde og brug dekretets tid til gavn for dig selv og din ufødte baby.
Instruktioner
Trin 1
Når du går i barselsorlov, så prøv at være sikker på at deltage i undervisning på skolen for vordende mødre. Oplysninger om fødsel, amning og spædbarnpleje vil komme til nytte meget snart. Det vil hjælpe dig med at få tillid, dæmpe frygt for fødsel, der optræder hos mange gravide kvinder, og give dig en idé om, hvad der venter. Du finder nye bekendte - de samme forventningsfulde mødre som dig. Ved at udveksle viden og erfaring, deltage i fysisk træningskurser for gravide kvinder, gå med klapvogne efter fødslen af babyer, kan du kompensere for den manglende kommunikation og gøre tiden med barselsorlov lysere.
Trin 2
Husk, at den vordende mor virkelig har brug for positive følelser: kun en glad kvinde kan opdrage et lykkeligt barn. Mens den stadig er i livmoderen, føler babyen allerede og hører meget. Hvis mor er god, vil han også være rolig, mor er nervøs, bekymret, barnet kan ikke lade være med at føle dette, hvilket påvirker hans udvikling. Forsøg derfor at overvåge din følelsesmæssige tilstand, have mere hvile, gør hvad du elsker. Find tid til gåture i den friske luft, selv en times gåtur i et hurtigt tempo vil ændre dit humør og give dig energi. Giv ikke op med aktivt liv og møder med gamle venner, gå på besøg, besøg museer, teatre. Når barnet er født, skal du nogle gange bede dine kære om at erstatte dig, mens du f.eks. Mødes med dine venner i den nærmeste cafe eller går i biografen med din ægtefælle.
Trin 3
Måske har du længe ønsket at mestre teknikken med decoupage, broderi med bånd eller lære noget nyt, men alle udsatte det til senere på grund af manglende tid. Forældreorlov er det rigtige tidspunkt at gøre noget interessant. Når barnet er født, men stadig er meget lille, vil der ikke være så mange gratis minutter. Men hvis du planlægger tiden på forhånd og tillader dig selv at være lidt uden et barn, for eksempel mens far eller bedstemor går med en klapvogn eller mens barnet sover, så kan du nogle gange nyde dit yndlings tidsfordriv. Når alt kommer til alt, skal en mor passe og tænke ikke kun på babyen, men også på sig selv. Hun har bare brug for at genopbygge den mistede energi og styrke for derefter at dele dem med sin baby.
