Næsten enhver person i livet har været nødt til at beskæftige sig med forræderi, afsked eller forelskelse i en person, der ikke gengældte. I sådanne situationer vil du glemme alt om fejl så hurtigt som muligt, drukne smerten ud og begynde at leve fra bunden. Processen med at slette en elsket fra deres liv er vanskelig for både mænd og kvinder. Tipene nedenfor er egnede til begge køn.
Instruktioner
Trin 1
Undgå at være alene. Oftere gå ud med dine venner til biografer, klubber, cirkus, sport osv. Du har bare brug for en burst af energi og følelser, ellers vil de udvikle sig til negative, og du vil begynde at engagere sig i selvkritik og kritik.
Trin 2
Forsøg ikke at hælde alkohol over din fiasko eller spis for meget mad. Meget ofte, i en deprimeret tilstand, forsøger folk at slappe af på bekostning af skadelige overdrivelser. Disse inkluderer ikke kun alkohol, overskydende mad, men også spilafhængighed, rygning af et stort antal cigaretter om dagen osv. Måske vil du opleve midlertidig lindring, da du vil blive distraheret fra lidelsesobjektet, men den skade, som din krop og psyke vil modtage, vil være betydelig.
Trin 3
Efter en fiasko i kærlighed begynder mange mennesker at lede efter den person, der vil erstatte deres tidligere lidenskab. På sådanne øjeblikke behøver du ikke starte rodet forhold til alle i træk og forsøge at bevise for dig selv, at du er noget værd. Tværtimod skal du være opmærksom og kommunikere mere med nye bekendte. Samtale efterlader undertiden et større indtryk af en person end samleje.
Trin 4
Start noget nyt for dig selv. Måske har du længe ønsket at mestre kunsten at fotografere, begynde at øve yoga eller lære at køre bil. Gør hvad du har lyst til at gøre, selv krydsninger vil være god medicin, hvis du er begejstret for det.
Trin 5
I øjeblikket fremmer psykologer positiv tænkning. Læs bøger om dette emne, de hjælper dig med at forstå dig selv og situationen. Vær ikke doven med at øve de metoder, som professionelle psykologer anbefaler dig. Så du vil ændre dig internt og blive en glad person, klar til at skabe dit liv, som du vil se det. Og du vil huske fortidens fiasko med et smil og taknemmelighed over den opnåede erfaring.
