Kærlighed er den følelse, der virkelig kan gøre os lykkelige. Hun giver mening, en følelse af grænseløs entusiasme, lethed og selvtillid. Når vi elsker, er der intet uvirkeligt for os, vi tager let svære beslutninger og flytter bjerge. Men kærlighed kan også have den modsatte effekt, fordi den kan vise sig at være ubesvaret. I dette tilfælde ydmyger det os, svækker og slaver os, det kan let trampe os, kaste os ned i lidelsens afgrund, dømme os til en evig åndelig kakofoni. Kærlighed har magten til at gøre dig alt natten over og derefter reducere dig til ingenting.
Er det nødvendigt
Tid, uanset hvor banalt det måtte lyde. Men selve tiden er intet, hvis der ikke er noget ægte ønske om at glemme fortiden
Instruktioner
Trin 1
Når du først går i stykker, er den første ting at gøre at brænde alle de broer, der engang gav dig kommunikation. Skift dit telefonnummer og tag andre skridt for at eliminere chancerne for at snuble over nogen, der ønsker at være din fortid.
Hvis du havde nogle yndlingssteder for vandreture, restauranter, caféer eller klubber, skal du stoppe med at besøge dem. Det er bedre for dig generelt, hvis det er muligt, ikke at være der, hvor du var sammen, hvor du følte dig glad, i det mindste indtil du er sikker på, at du er fuldstændig helbredt for din afhængighed.
Trin 2
Slip af med alt, der minder dig om en tidligere kærlighed, det være sig fotos, postkort, gaver, musik, du har haft sammen, tøj, som du stadig har.
Da mange mennesker har en meget udviklet associativ hukommelse, tilrådes det i sådanne tilfælde at ændre alt grundlæggende op til din egen parfume, da hukommelsen om lugte som regel opbevares i lang tid. Du er helt sikkert stødt på det faktum, at denne eller den anden lugt pludselig genoplivet i din hukommelse længe glemte billeder af begivenheder, der tidligere udviklede sig på baggrund af denne lugt. Af samme grund skal du ændre dine musikalske og filmiske præferencer. Ellers vil du konstant være i centrum for dine egne følelser. Musik og videoakkompagnement fra fortiden vil kun føre til, at du begynder at opleve tidligere følelser fra tid til anden, denne proces kan vare i årevis.
Trin 3
Tag en pause fra depressive stemninger. Gå ofte ud med vennerne. Fyld din nu fritid med noget, gør for eksempel yoga eller sport, dans, kunst, fotografering, mulighederne er uendelige. Det vigtigste er at blive alene så sjældent som muligt, for det er i disse øjeblikke, du er mest sårbar.
Men den bedste mulighed er ikke at dvæle ved mislykkede forhold og slikke de sår, der modtages under dem, men at blive forelsket i en anden person med fornyet kraft. En forelsket person har ret til at hævde: "Jeg elsker, derfor eksisterer jeg!" Elsk og bliv elsket!
