Så denne længe ventede dag er kommet - dagen for din babys fødsel. Nu er I alle i bekymringer og behagelige problemer. Det er meget vigtigt ikke at overse nogle af de detaljer, der vedrører dig personligt.
Instruktioner
Trin 1
Glem ikke at spise rigtigt og velsmagende. Selvfølgelig er der hverken tid eller energi til at lave mad, men du har brug for solid mad af høj kvalitet, især hvis du er en ammende mor. Og husk også om din mand, han kommer hjem fra arbejde sulten og træt. Multicooker er meget praktisk i denne henseende!
Trin 2
Få hvile og sove. Jeg ved, at der ikke er behov for at tale om afslappende søvn. Men du skal prøve at få tid til din hvile. For eksempel, når din mand kommer hjem fra arbejde, skal du give ham mad og sende ham en tur med babyen, selv i en time, men det lykkes dig at tage en lur.
Trin 3
Ser godt ud. Glem aldrig, at du er en smuk, ung og ønskelig kvinde. Forsøg ikke at køre dig selv! Tag et bad, tag masker på, børst dit hår, klæd dig behageligt, men på samme tid, så du føler dig som en dronning!
Trin 4
Chatte med venner. Du skal kommunikere med mennesker om abstrakte emner. Dette hjælper dig med ikke at isolere dig fra hele verden og ikke blive hængt op på barnet. Han har brug for en glad mor!
Trin 5
Mist ikke interessen for din hobby og dit erhverv. Prøv at finde tid til dit foretrukne tidsfordriv og glem ikke arbejdet. Jeg opfordrer dig ikke til at gå på arbejde, mens babyen stadig er meget lille, jeg råder dig til at læse de relevante bøger, udvikle dig inden for forskellige områder. På denne måde mister du ikke de tidligere erhvervede færdigheder og måske endda mestrer nye, og du vil altid være en interessant mor, kone og ledsager.
