Fødslen af en baby er den mest glade og længe ventede begivenhed i en kvindes liv. Men denne glæde erstattes undertiden af hyppige bekymringer over barnets helbred, frygt for ham og mange andre. Disse humørsvingninger fører ofte til depression efter fødslen.
Postpartum Depression Symptomer
• Græder af en eller anden grund og uden den.
• Irritabilitet.
• Humørsvingninger.
• Konstant træthed, nedsat libido.
• Mistet appetiten.
• Nogle gange had mod barnet og familien.
Om alle symptomer er til stede i postpartum depression afhænger af dens sværhedsgrad. Over tid kan de enten forsvinde eller tværtimod udvikle sig til postpartumpsykose. Hvis du bemærker, at hallucinationer, vrangforestillinger, et ønske om at skade barnet og dig selv føjes til ovenstående tegn, er det bedre at konsultere en læge. Især hvis tilstanden varer mere end 2 uger eller bliver værre.
Årsager til postpartum depression
1. Træthed. Barnet har brug for konstant pleje. Derfor, hvis der ikke er nogen at vente på hjælp fra, kan en ung mor miste modet. Når alt kommer til alt skal du stadig have tid til at udføre gøremål og lave mad.
2. Konstant spænding og spænding for barnet. Det er altid til stede. Når alt kommer til alt er en kvinde ansvarlig for sit barn. Hun forsøger at blive en ideel mor, men det er ikke altid muligt.
3. Udseende. Efter fødslen ændres en kvindes krop. Det er ikke altid muligt at vende tilbage til de tidligere former. Derudover kan strækmærker begynde på grund af hormonforstyrrelser, hårtab, udseendet af acne.
4. Penge. I en familie, hvor et barn optræder, bliver pengene ikke lange. Han skal fodres og klædes og købe legetøj og bøger. Hvis moderen har barselsorlov, modtager hun henholdsvis færre penge. Det er godt, hvis manden tjener gode penge. Og hvis ikke?
5. Forhold i familien. Med ankomsten af en baby kan de ændre sig, fordi han har brug for konstant opmærksomhed. Ofte forældres mening i opdragelse osv. kan afvige. Derfor konfliktsituationer.
Hvordan man kan overvinde depression?
Depression kan forsvinde af sig selv om et par dage eller uger uden nogen indblanding. Men ellers bliver du nødt til at tage nogle foranstaltninger. Du kan søge hjælp fra en psykolog, måske vil lægen råde dig til at drikke antidepressiva. Dette er også acceptabelt, når du ammer. Du kan prøve hormonbehandling - du vil blive injiceret med østrogen. Men du skal tænke nøje over fordele og ulemper ved disse handlinger.
Det vigtigste du kan gøre er at få masser af hvile. Bed om hjælp fra slægtninge, mand, naboer. Tag en fridag, snak med dine venner, ryd op, motion, gå i film, caféer. Må ikke have ondt af dig selv og husk at du har det godt!
