Hvis du beslutter at føde et barn, betyder det ikke, at du bare skal stoppe med at bruge beskyttelse og begynde at føre en korrekt livsstil, og om en måned viser testen de elskede to strimler. Som praksis viser, forekommer undfangelse først efter 6-12 måneders regelmæssige forsøg hos hver femte kvinde. Dette kan indikere "mangler" på de rigtige dage.
Instruktioner
Trin 1
Begyndelsen af ægløsning ledsages af en række tegn og symptomer. En kvinde kan føle at trække smerter i underlivet, som før menstruation, og akutte smerter i siden i det område af æggestokken, hvor ægløsning forekommer. Der er også pludselige humørsvingninger, irritabilitet og irritabilitet, svimmelhed og kvalme. Men stadig kan disse tegn have andre årsager.
Trin 2
Kalendermetode til bestemmelse af ægløsning. Ægløsning sker normalt midt i cyklussen. Det vil sige, med en cyklus på 28 dage forekommer ægløsning normalt 14-15 dage fra begyndelsen af cyklussen. Men denne metode er kun egnet til kvinder med en regelmæssig cyklus, og selv da kan den ikke kaldes effektiv nok.
Trin 3
Regelmæssig måling af basaltemperatur. For at gøre dette er det nødvendigt at måle temperaturen i endetarmen i 5 minutter hver morgen umiddelbart efter opvågnen uden at komme ud af sengen. Resultaterne skal registreres. På ægløsningsdagen vil du bemærke et skarpt temperaturstig. Derefter forbliver basaltemperaturen på et forhøjet niveau indtil starten på den næste menstruation.
Trin 4
Bestemmelse af slim i livmoderhalsen. Indgangen til livmoderen i hver kvinde er lukket med en slimhindeprop, der forbliver tyk, indtil ægløsning opstår. Ved ægløsning bliver dette slim stramt og vandigt.
Trin 5
Med fremkomsten af individuelle mikroskoper på markedet blev det muligt at bestemme ægløsning derhjemme ved hjælp af bregnemetoden, eller som det også kaldes spytkrystallisationsmetoden. Det viser sig, at på dagen for ægløsning, når kvindens spyt tørrer, efterlader det krystaller i form af et bregneblad på glasset, hvilket er perfekt synligt under et mikroskop. Alle ovenstående metoder kan bruges til at opnå en hurtig effekt, især for kvinder med en regelmæssig cyklus. Hvis menstruationscyklussen er uregelmæssig, ville det være bedre at bruge metoden til bestemmelse af basaltemperaturen eller metoden til spytkrystallisation.
