At leve med en person, der ikke holder op med at bekymre sig om sit helbred uden grund er ikke let. Hypokondriak klager konstant over imaginære sygdomme og er fra den mindste utilpashed i stand til at puste en dødelig sygdom op. Med korrekt håndtering af denne sårbare kammerat kan ulejligheden forbundet med at bo ved siden af en hypokondriak imidlertid minimeres.
Diagnose: hypokondriak
En ægte hypokondriak tænker konstant på uhelbredelige sygdomme og mistænker mange af dem i sig selv, og det er helt ubegrundet. Han elsker at diagnosticere sig selv, så han elsker at studere medicinske referencebøger og leksika samt sidde på relevante websteder. Og overalt finder han bekræftelse på sine mest forfærdelige mistanker, fordi han straks manifesterer de beskrevne symptomer.
Hypokondrier kan være forårsaget af forskellige årsager. Nogen er for mistænksom og følsom, fra andre i barndommen, forældre blæste støvpartikler væk, alt for bekymrede over deres babys helbred, den tredje begyndte at frygte alvorlige sygdomme efter at have lidt en eller flere af dem. Resultatet er det samme: hvad andre mennesker ikke lægger særlig vægt på, kan forårsage ægte panik i en hypokondriak.
Kom sammen med en hypokondriak
Hvis du tilfældigvis lever med en hypokondriak, skal du først og fremmest overveje de særlige egenskaber ved hans natur. Vær forberedt på, at han ikke kun klager over sit helbred for dig, men endda manipulerer noget ved hjælp af hans lidelser eller sygdomme. Men tag dig tid til at skrive ham ned som hykler.
Den hypokondriak har brug for din pleje og opmærksomhed. Han kan være egoistisk, men ikke bedrager. Nogle gange er hans ord og handlinger ubevidste, og udtænkt smerte kan mærkes fysisk af ham. Prøv at forstå, hvor svært det er for ham.
Forsøg ikke at overbevise ham om, at han ikke er syg med logiske argumenter, det hjælper ikke.
Du må ikke grine af hypokondrien eller beskylde ham for foregivelse. Dette kan føre til alvorlig vrede og endda et brud i forholdet. Prøv at forstå hans angst. Det er vigtigt for en sådan mistænksom person at vide, at han tages alvorligt, at hans mening respekteres, og at hans problemer får ret til liv. At føle sig ensom vil kun forværre hans tilstand.
Giv opmærksomhed om hjælp. Lyt til hans klager. Spørg så om han fortalte dig alt, hvis han har antagelser om en mulig diagnose, skal du stille afklarende spørgsmål. Afbryd ikke eller diskuter med ham. Når”patienten” har udtrykt sig fuldt ud, så prøv at berolige ham.
Hvis hypokondrien er tilfreds med din samtale og ikke vil løbe til lægen, så prøv at distrahere ham fra foruroligende tanker. Skift emne, tilbud om at se en film, eller inviter ham til en cafe.
Find balance med din hypokondriak. Det er vigtigt for dig at være opmærksom på en strengt afmålt måde, ellers vil den imaginære patients krav vokse eksponentielt. Husk at du har dit eget liv, hvor der er et sted for solen og smil.
Du skal ikke være ked af en hypokondriak.
Husk, at du nogle gange har brug for at tage hypokondriak til lægen. Når alt kommer til alt er det ikke sikkert, at alle hans mistanker og forudanelser er grundløse. Hvis du er vant til at klage hele tiden, kan du gå glip af de alvorlige symptomer på en spirende sygdom.
