Jalousi er ikke den mest behagelige følelse. Hun inspirerer til angst, får dig til ikke at finde et sted for dig selv, blive ked af det og bekymre dig. På grund af jalousi forværres forholdet ofte, og folk mister tilliden til hinanden. Alt dette sker også, fordi vi er tavse om vores følelser, vi taler ikke om problemet med en partner, og dette føder kun frøet til uenighed. Så hvordan løser du problemet med jalousi?
Jalousi kan opstå af forskellige årsager. Den vigtigste er oftest frygten for at miste en elsket. Hvis du er usikker på dig selv og betragter dig selv som et "hotbed" af mangler, er frygt for, at du vil blive erstattet, ikke overraskende. Negative erfaringer fra tidligere forhold påvirker også ofte tilliden til din partner. Det sker også, at "gode mennesker" tilføjer brændstof til ilden - du hører rygter om din partners utroskab. Og hvis de også fodres med et godt eksempel (din elskede opfører sig frækt med piger, flirter, giver komplimenter, giver dem øget opmærksomhed), så kan jalousi bare give smukke skud.
Nogle gange sker det, at vores jalousi ikke har nogen god grund. Så handler det om tillid. Du kan fornærme din elskede meget med ubegrundede mistanker. Prøv derfor at stole på din partner, fordi det ville være ubehageligt for dig, hvis du var i en lignende situation.
- Et koldt hoved hjælper med at bekæmpe urimelig jalousi. Først og fremmest skal du roe dig ned og forstå situationen. Måske var det, du tog til flirt, ikke, og alt er meget lettere, end du tror.
- Sæt dig selv i en partners sko - ville du være tilfreds, hvis du ikke havde tillid til det?
- Tal med din elskede om dine bekymringer - en åben samtale skal hjælpe dig med at slippe af med tvivl og bekymringer.
- Tag selvhjælp. Når du har tillid til dig selv, vil du være mere selvsikker på andre og ikke længere være så bange for mulig konkurrence.
Det er almindeligt accepteret, at jalousi og kærlighed er uadskillelige begreber, du bliver ikke jaloux på bare nogen. Måske er dette korrekt, men du skal altid huske, at der er en meget stor forskel mellem lidt jalousi, som bare stille mumler inde og en global urimelig følelse, der fører til tårer og raseri, og hvis du stadig kan klare det første, så er det bedre at slippe af med det andet så hurtigt som muligt.
