Rygning skader kroppen og kan føre til hjerte- og lungesygdomme, endda kræft. Derudover lider de omkringliggende mennesker også af rygning - forskere anser brugt røg for at være endnu mere skadelig end normalt. Så hvis din livspartner ryger, skal du helt sikkert prøve at overbevise ham om at holde op med denne dårlige vane.
Instruktioner
Trin 1
Den første måde kan påvirke en ansvarlig person, du kan spille på denne følelse. Forklar for ham, hvor ubehageligt det er for dig, og hvor skadeligt det er for de andre, der bor hos ham i samme rum. Dette gælder især, hvis du har børn, der er i fare for at ryge det.
Trin 2
Hvis en karriere, resultater på arbejdspladsen og i livet er vigtige for ham, kan følgende argument hjælpe: hvis en person holder op med at ryge, begynder blod at bringe meget mere ilt til organerne, herunder hjernen. Derfor er en ikke-ryger klogere end en ryger, han tænker hurtigere og husker information bedre. Så at opgive en dårlig vane kan hjælpe en person med at komme op på karrierestigen. Derudover fraråder mange virksomheder at ryge.
Trin 3
Det er let nok at overbevise en person, der fører en aktiv livsstil, om at holde op med at ryge. En ryger er mindre hårdfør, han udvikler åndenød. Så hvis du tager et detaljeret kig på disse aspekter i forhold til hans yndlingssport eller rekreation og forklarer en mand, hvor meget rygning forstyrrer ham, så kan du stole på et meget godt resultat.
Trin 4
Billeder af rygerens lunger, en liste over sygdomme, som rygning kan forårsage, og medicinske statistikker over sygdomme hos rygere kan skræmme en ryger alvorligt og få ham til at tænke over farerne ved at ryge. I dette tilfælde er det vigtigste ikke at vise billeder fra kilder, der ikke er troværdige. Det bedste er at finde artikler om farerne ved at ryge på vigtige medicinske ressourcer eller give eksempler fra kilder, som din mand stoler på. Næsten alle aviser offentliggør periodisk artikler om sundhed, og de viser relevante programmer på tv. Det vigtigste er, at han ikke kan sige, at alt dette er en løgn, og uhyggelige fotos bruges simpelthen til at tiltrække opmærksomhed.
Trin 5
En anden måde at påvirke en ryger på er at bevise for ham, at cigaretter i væsentlig grad forringer hans udseende. Desværre er denne metode kun effektiv, hvis du rammer tyrens øje, og manden virkelig er bekymret for hans udseende. Dette gælder normalt for mennesker, der har en såkaldt midlife-krise. I dette tilfælde er en mand i stand til at vise bemærkelsesværdig viljestyrke og overvinde sin afhængighed.
Trin 6
Nogle gange sker det, at en person selv indser behovet for at holde op med at ryge, men ikke kan finde styrken til at tage dette skridt. Dage, der ligner hinanden, daglige vaner, ritualer, røg bryder med kolleger - alt dette giver ham ikke mulighed for at ændre sit liv. Det betyder, at du har brug for at hjælpe ham. Du skal placere det i et helt andet miljø i et stykke tid, for det er det perfekt at slappe af uden for hjemmet under en ferie. Først skal du diskutere ferien - du skal bruge den til at være noget, han virkelig kan lide og vil gøre din mand glæde og entusiasme. Det betyder ikke noget, hvad det bliver - en tur til havet for at lære windsurfing eller dykning, en kajaktur langs Taiga-floderne. Vigtigst er det, at han skal se frem til sin ferie og tælle dagene, indtil den er kommet. Derefter, når der er mindre end en uge til det ønskede øjeblik, skal du give ham ideen til at prøve at holde op med at ryge, da alt er så vellykket. I de fleste tilfælde fungerer denne metode, da en glad, entusiastisk person selv er tilbøjelig til positive ændringer.
