Omsorgsfulde forældre forsøger at omslutte babyen med kærlighed og omsorg, de overvåger hans helbred, køber kun tøj af høj kvalitet, besøger regelmæssigt børnelægen, bliver vaccineret og ønsker selvfølgelig, at babyen spiser godt. Men i nogle tilfælde spiser barnet ikke godt, og moderen kan ikke forstå, hvad der er galt.
Dårlig appetit hos et barn er et problem for mange forældre. Alle løser det på sin egen måde: nogle tvinger ham til at spise og siger”til mor, til far” og undertiden endda truende, mens andre henvender sig til forskellige specialister og antager, at babyen er syg.
Imidlertid opstår der ofte situationer, hvor barnet er sundt, men ikke spiser godt. For det første skal forældre afgøre, om der er et problem. Hvis babyen tager godt op, men spiser lidt, som det ser ud for voksne, er der ingen grund til at skabe panik. Men hvis der mangler kropsvægt, skal ernæringsproblemer løses.
Ernæringseksperter og psykologer har fundet ud af, at appetitten oftere forværres hos babyer i alderen 2 til 4 år. På dette tidspunkt begynder en alderskrise, barnet viser således sin uafhængighed, nogle gange er han simpelthen lunefuld.
Der er andre grunde til dårlig appetit:
- Maden er ikke velsmagende, eller portionerne er for store. Ofte tilbydes barnet en skål suppe eller grød, som det er svært for en voksen at mestre. Forældre ser ud til, at babyen har spist for lidt.
- Hyppige snacks mellem måltiderne. For eksempel tillader forældre dig før frokost eller middag at spise chokolade, kager, slik. Det tilfredsstiller sult og nedsætter appetitten.
- Manglende overholdelse af kosten. Kroppen kan ikke tilpasse sig måltiderne, hvis morgenmad, frokost og middag afholdes på forskellige tidspunkter hver dag.
- Perioden af sygdommen. Selv forkølelse reducerer appetitten betydeligt, babyen prøver at drikke mere og nægter ofte mad.
Glem ikke de psykologiske faktorer, som barnet ikke spiser godt på. Problemer med børnehave lærere, jævnaldrende osv. Kan ødelægge din appetit.
Hvis der ikke er helbredsproblemer, men barnet stadig nægter mad, er det ikke nødvendigt at lade problemet gå sin gang. Det er nødvendigt at finde ud af årsagen og tage afgørende handling.
- Indstil den daglige rutine. For at gøre dette kan du lave en tidsplan og fodre babyen på et bestemt tidspunkt: morgenmad - 8.00, frokost - 12.30 osv.
- Tilby baby portioner, så babyen spiser al mad uden at efterlade noget på pladen. Ellers vil han vænne sig til, at det er normalt at være underernæret.
- Indfør nye produkter gradvist. Du kan ikke tilbyde flere nye retter på én gang til frokost eller middag, det er vigtigt, at tallerkenen indeholder mad, som babyen allerede har prøvet.
- Tving ikke fremføring. Dette vil kun forværre situationen, babyen begynder at spise mindre og trække sig tilbage i sig selv.
- Bed dit barn om at hjælpe i køkkenet. Hvis han kan lide at lave mad, så smager han dem med stor glæde. Du kan også arbejde sammen for at komme med spiselige dekorationer til grød, suppe, kartoffelmos osv.
Hvis forældre gør alt rigtigt, vil appetitten i en alder af 5-6 blive bedre, og krisen i mad bliver mindre. Det vigtigste er, at hvis barnet ikke spiser godt, ikke tvinge ham til at spise, vil dette kun øge modviljen mod mad.
