Barnets afvisning af at skræmme mødre og bedstemødre, men i de fleste tilfælde skyldes det naturlige årsager og udgør ingen trussel mod barnets helbred. Situationen kræver tilsyn af en læge i sjældne tilfælde - for eksempel, hvis et barn på grund af dårlig appetit lider af anæmi eller hypovitaminose, kan forældre i andre tilfælde normalt finde ud af grundene til at nægte at spise og tage handling uden involvering af specialister.
Hvis appetitten pludselig forsvinder, kan årsagen være en sygdom. Tab af appetit ledsages af virale infektioner, helminthiske angreb og sygdomme i mundhulen. Tag temperaturen, se på barnets hals og tving ikke ham til at spise, hvis han er virkelig syg. Afvisning af at spise kan også være forårsaget af oplevet stress - problemer i skolen eller i børnehaven, frygt, ændringer i det sædvanlige miljø. Børn mister undertiden deres appetit midlertidigt, når de begynder at gå i skole eller børnehave; for følsomme børn er det nok at være til stede ved en forældrenes skænderi eller se en thriller på tv for at miste interessen for mad i en dag eller to. Find forsigtigt ud af, hvordan barnet er forstyrret eller bange, og prøv at berolige ham eller hende.
Undersøg omhyggeligt barnets menu - det ser kun ud til, at han ikke spiser noget. Juice og frugt snacks, halvspiste burgere, et par spiseskefulde suppe - alt sammen udgør flere komplette måltider.
Barnet kan muligvis ikke lide den tilbudte mad eller en af ingredienserne i skålen - det sker, at barnet for eksempel nægter at spise salat med creme fraiche, men han fortærer hakkede grøntsager uden tilsætningsstoffer med misundelsesværdig appetit. Nogle gange er børn foruroliget over det usædvanlige syn eller lugt af fadet, for stor del og det støjende miljø på spisestedet distraherer.
Den enkleste grund, som normalt overses af bekymrede forældre, er, at barnet ikke spiser, fordi det ikke er sultent. Han har muligvis ikke haft tid til at blive sulten siden sidste måltid, bruge ikke nok energi til at ønske at spise igen eller blive båret af spillet og glemme sult.
Du kan ikke tvinge et barn til at spise, afpresning, true: "Hvis du ikke spiser suppe, går du ikke i cirkus (jeg vil ikke lade dig gå, jeg vil ikke købe et legetøj)!" Ikke den bedste mulighed og spille shows mens du spiser, overtalelse, bestikkelse. Mad bør ikke være forbundet med underholdning eller psykologisk pres.
Til frokost eller middag skal du slukke for tv'et, lægge legetøj og bøger væk - lad barnet ikke blive distraheret.
Giv ikke dit barn mange valg, eller erstat frugt eller småkager til et fuldt måltid. Hvis børnene nægter at spise i håb om, at mor i stedet for suppe ikke vil give meget sunde, men velsmagende pølser eller slik, så lad dem vide, at dette ikke vil ske.
Hvis barnet nægter at spise, skal du ikke insistere - fjern pladen, lad ham forlade bordet og tilbyde at spise efter en time, eller tilbyd ikke overhovedet, før barnet selv beder om mad.
Børn kan være interesserede i mad ved at lægge grød på en tallerken i form af sjove ansigter, dekorere retter med hakkede grøntsager eller frugter. Det er vigtigt ikke at overforbruge sådanne dekorationer, ellers kan barnet nægte at spise også efter hans mening kedelige retter. Ældre børn kan være involveret i madlavningsprocessen - vær forberedt på, at der i starten vil være mere rod i køkkenet, men børnene vil gerne spise deres egen salat eller pandekager.
