Nyheden om en længe ventet graviditet overskygges ofte af toksikose. Denne tilstand er typisk i første trimester. Du kan klare tegn på autoforgiftning ved hjælp af tilgængelige metoder.
Årsager til toksikose
Hvad forårsager kvalme og ubehag? Først og fremmest fører befrugtningsprocessen til ægget til en ændring i den hormonelle baggrund, da kroppen genopbygger sig til en ny tilstand. Årsagen til kvalme med toksikose kan også være:
- sygdomme i det endokrine og nervesystem
- inflammatoriske processer i kønsorganerne
- forkert ernæring
- den gravide kvindes følelsesmæssige tilstand.
Skarpe lugte, søvnmangel, hyppig overanstrengelse af kroppen, nedsat immunforsvar i tilfælde af forkølelse osv. Påvirker intensiteten af toksikose negativt.
Retsmidler mod kvalme med toksikose
Toksikose er ikke en sygdom, men det kræver stadig behandling, da det forstyrrer det glatte forløb af graviditeten. Sørg for at rapportere tilstedeværelsen af symptomer til den observerende gynækolog for at finde den bedste metode. Ved hyppig opkastning forekommer dehydrering af kroppen, hvilket negativt påvirker barnets udvikling og vækst. Derudover er kvinden selv frataget nyttige stoffer, hvilket resulterer i forskellige lidelser.
Først og fremmest er det nødvendigt at revidere kosten. Det bør være domineret af friske grøntsager og frugter, berigede retter. For at reducere risikoen for opkastning anbefales det at spise mad i små portioner over en kort periode. Typisk forekommer kvalme på tom mave.
Der er ingen 100% sikker måde at bekæmpe kvalme under graviditet på. I hvert tilfælde vælges et sæt foranstaltninger, der bidrager til lindring eller fuldstændig forsvinden af symptomer. Grundlæggende tip til toksisose:
- bruge mere tid udendørs;
- fordele rationelt arbejdstid og hvile
- før du går i seng, skal du ventilere rummet
- Spis et æble eller yoghurt lige i sengen om morgenen;
- lav ikke pludselige bevægelser om morgenen
- undgå stærk lugt
- stop med at ryge.
For hurtigt at lindre et kvalmeangreb anbefales det at tage urteafkog, der har en gavnlig virkning på nervesystemet, omslutter maveforingen og beriger kroppen med nyttige stoffer. Bryg f.eks. 2 tsk. calendula, 2 tsk mynte, 2 tsk. ryllik, 1 tsk baldrian med 2 kopper kogende vand, lad det derefter brygge i en halv time. Tag et 50 ml afkog 5-6 gange om dagen.
Kvalme og opkastning kan behandles med te med tilsætning af ingefær. Det er nok at drikke en kop drink om morgenen for at slippe af med ubehagelige fornemmelser. Mintete har en lignende virkning, som desuden lindrer ødem og forbedrer fordøjelsessystemets funktion.
