Supplerende fødevarer startes i seks måneders alderen, og behovet for formel eller modermælk reduceres. Barnet bliver mere og mere aktiv, bruger meget mere energi, og derfor kræver hans diæt justering.
Kost til babyer efter 6 måneder
I en alder af seks måneder begynder barnet en overgangsperiode, der indvarsler en voksen diæt, når menuen består af morgenmad, frokost og middag. I løbet af denne periode skal babyen introducere supplerende fødevarer startende med frugt- eller grøntsagspuré, mejerifrie kornprodukter. En ny skål skal tilbydes i små portioner - 0,25-0,5 teskefulde. Yderligere kan dens volumen øges til volumenet af en fuld frokost eller morgenmad, det vil sige op til 150 gram. Derefter kan andre måltider erstattes med supplerende mad. Det er bedre at give supplerende fødevarer, før du klæber på brystet, mens barnet er sultent.
Et barns diæt efter 6 måneder kan se sådan ud:
- 6:00 første fodring: modermælk
- 10:00 anden fodring: frugtpuré, modermælk som supplement;
- 14:00 tredje fodring: grød eller grøntsagspuré
- 18:00 fjerde fodring: modermælk og frugtpuré (op til 30 gram);
- 22:00 femte fodring: modermælk.
Fodringstiden for hver baby kan være individuel. Det er dog værd at overveje, at der skal laves et interval på 3, 5-4 timer mellem måltiderne, så babyen gradvist bliver vant til den voksne diæt.
Diæten til en baby 6 måneder, der er på kunstig fodring
Flaskefødte babyer introduceres til supplerende fødevarer meget tidligere - fra 4 eller 5 måneder afhængigt af børnelægeens anbefalinger, da de næringsstoffer, der er nødvendige for kroppens fulde funktion i blandingen, bliver utilstrækkelige. I en alder af seks måneder er barnet normalt allerede bekendt med en række frugt- og grøntsagspuréer, mælkefri og mælkegrød, smør og vegetabilsk olie, æggeblomme, juice, hytteost og småkager.
Kost til en 6 måneder gammel flaskefodret baby:
- 6:00 første fodring: en tilpasset blanding (mælk eller surmælk) eller kefir;
- 10:00 tre gange fodring: mælkegrød med smør, frugtpuré;
- 14:00 tredje fodring: grøntsagssuppe i kød eller vegetabilsk bouillon, vegetabilsk puré med vegetabilsk olie, ½ æggeblomme, frugtsaft;
- 18:00 fjerde fodring: mælkeblanding eller kefir, hytteost, kager, frugtsaft;
- 22:00 femte fodring: mælkeblanding eller kefir.
Gradvist erstattes mejeriprodukter i kosten af en flaskefodret baby med frugt, kød og grøntsagsretter. Fodring af kunstige børn skal ske med intervaller på fire timer mellem måltiderne. Undgå snacking mellem måltiderne for at holde dit barns appetit intakt.
