Frugt er god, og forældre ønsker så meget godt som muligt for deres barn. Det er dog værd at huske, at krummernes krop måske ikke er klar til sådanne supplerende fødevarer, så det er meget vigtigt at overvåge barnets reaktion på frugt og følge visse anbefalinger fra børnelæger.
Sådan introduceres supplerende fødevarer til børn
Alle supplerende fødevarer bør introduceres en type produkt ad gangen og med en forskel på mindst to uger, så barnets fordøjelsessystem vænner sig til ændringer i ernæring. Nye fødevarer bør undgås i perioder, hvor babyens krop er sårbar, for eksempel med tarmproblemer, forkølelse, stress. Det er bydende nødvendigt at tage højde for barnets sundhedstilstand, og det er bedst at konsultere en børnelæge, inden du giver den første supplerende mad. Den generelle anbefaling er at introducere vegetabilsk puré først, efter et stykke tid kan du tilføje korn og frugt - forskelligt, når babyen vokser op, og det er bedre at starte med æbleauce.
Det er værd at huske, at mange fødevarer kan forårsage allergier hos et barn, og af sikkerhedsmæssige årsager skal du altid give en lille bid at smage og se reaktionen, før du giver hele frugten. For første gang behøver du ikke give store portioner til børn, selvom der ikke er nogen allergisk reaktion - det vides ikke, hvordan babyens fordøjelsessystem vil reagere på sådanne innovationer. Det er bedre at gøre dette om morgenen for at give barnet tid til at reagere og efter hovedfodring med mælk / formel, da frugt ikke er en komplet erstatning for mad. Den anbefalede dosis i 6 måneder er ca. 50 gram produkt (færdiglavet puré).
Kan jeg give kiwi til en baby, der er 9 måneder gammel?
Kiwi er en sund frugt. Det er en af de rigeste kilder til C-vitamin, kalium, organiske syrer, fibre og mange andre gavnlige mikro- og mikronæringsstoffer, mens det er lavt sukkerindhold. Regelmæssigt forbrug af kiwi forbedrer funktionen af mange kropssystemer, herunder kardiovaskulære og fordøjelsessystemer. Husk dog, at dette er en eksotisk frugt, så reaktioner på den kan være uforudsigelige, især hos børn. Børnelæger anbefaler ikke at introducere frugtfødevarer før 6 måneder, og med kiwi skal du vente endnu længere - op til 12 måneder. I 2003 blev der gennemført undersøgelser, ifølge hvilke resultater tilstanden hos to ud af tre børn under 5 år forværredes efter en prøve af kiwi, så børnelæger anser denne frugt for at være allergifremkaldende.
Dette er dog en individuel proces, hvis du giver en lille mængde, kan du i mangel af allergi komme ind i kiwi som en af komponenterne i frugtpuré i en lille mængde, for eksempel kombinere med en banan, æble og andre mere velkendte frugter. Og selvfølgelig, som med enhver supplerende mad, skal du være opmærksom på babyens reaktion, især på et sådant eksotisk produkt.
