På grund af svag immunitet får børn hurtigere forkølelse og bliver syge længere. For at barnet kan behage dig med et godt helbred, er det værd at tage visse forholdsregler for at forhindre ARVI hos børn.
Hvad folk plejede at kalde forkølelse kaldes på medicinsk sprog ARVI - en akut luftvejsinfektion. Hvorfor åndedrætsorganer? Fordi oftest påvirker den inflammatoriske proces luftvejene: nasopharynx, luftrør, bronchi, lunger.
SARS ledsages af en lav temperaturstigning (maks. 38, 4), kraftig næsestrøm eller overbelastning, betændelse i mandlerne, hoste. Hvis temperaturen er højere end 38, 4, er der "smerter" i knoglerne og svære kulderystelser - vi kan tale om influenza. Under alle omstændigheder skal du ringe til en læge derhjemme og følge lægens anbefalinger. Hyppige forkølelser (mere end 6 gange om året) indikerer svag immunitet og kræver forebyggende foranstaltninger.
Forebyggelse af ARVI skal begynde med en komplet undersøgelse af barnet for tilstedeværelse af kroniske sygdomme. Kronisk tonsillitis kan ofte være årsagen til nedsat immunitet. For at undgå yderligere forkølelse anbefales det at rense barnet mandlerne en gang om året - vanding af halsen med saltvand fra en speciel sprøjte med en afrundet dyse.
Efter rengøringen skal du lære dit barn at overholde mundhygiejne og skylle munden mindst 3 gange om dagen efter måltiderne. Efter behandling af kroniske sygdomme i nasopharynx skal temperering startes.
Efter at have vedtaget en vane med at indpakke barnet varmere fra deres bedstemødre, glemmer forældre, at en flok tøj ikke beskytter barnet mod ARVI, men tværtimod vil svække immunsystemet. Jo mere unødvendigt tøj på barnet er, jo hurtigere begynder kroppen at svede og køler hurtigere ned i et køligt rum. Isoler ikke barnet for meget, kroppen skal trække vejret. Hærdning er designet til at forbedre kroppens termoregulering og styrke børns immunitet.
Til hærdning skal du købe en nålemåtte (Lyapko eller Kuznetsovs Ipplikator), en blød massagemåtte og små fodbade (2-3 stykker). Tag dit barn en tur hver morgen langs sundhedsvejen.
Først står barnet op i 2-3 minutter i et bad med varmt vand (39-40 grader), derefter med koldt (19-21 grader), tørrer derefter forsigtigt fødderne af et frottéhåndklæde og går på massagemåtten. Gå til sidst på plads i 5 minutter på en nålemåtte.
I stedet for vand kan du bruge faste stoffer som sand og is. Til et varmt fodbad skal sandet opvarmes let. Hærdning er umulig uden morgenøvelser. Når det er muligt, oplades udendørs i varmt vejr og i et forudventileret område i koldt vejr.
Hærdning vil være den mest effektive ARVI-forebyggelsesforanstaltning, hvis den kombineres med korrekt ernæring. Barnets kost skal beriges med alle essentielle vitaminer og mineraler. En gang om ugen skal kosten omfatte fiskekød rig på omega-fedtsyrer (lamprey, hellefisk, makrel, tun, sardiner). Grøntsager og frugter hver dag.
Organiser en mini phyto-bar derhjemme og bryg sunde urteafkogninger til dit barn. Som en profylakse af ARVI i folkemedicin anvendes afkog af hyben, lindeblomster, timian, burre og cikorie rødder. Hjemmelavede tranebær- og hindbærfrugtdrikke styrker immunforsvaret.
