Ved amning ser en kvinde ikke nøjagtigt, hvor meget hendes baby spiste, derfor er der ingen specielle bekymringer for ernæring. Men så snart tiden er inde til introduktion af supplerende fødevarer, begynder moderen at tælle skeer og gram mad tilbage på pladen, ikke spist af barnet, hvilket utvivlsomt eskalerer situationen og ikke på den bedste måde påvirker mors humør og krummernes appetit.
Instruktioner
Trin 1
Årsagerne til babyens afvisning fra mad kan være dens nyhed, en skarp farve eller lugt osv. Men hvis barnet nægter at spise i lang tid, skal du fortælle lægen om dette, måske er dette et signal om tilstedeværelsen af en eller anden form for sygdom. Husk, appetit er en vigtig indikator for barnets helbred. Overarbejde, overophedning, følelsesmæssig stress osv. Reducerer også appetitten.
Trin 2
Først og fremmest skal du roe dig ned og ikke få panik over, at babyen spiser lidt. De gram, der ikke spises i dag, kan overbelastes i morgen, når alt kommer til alt ændres appetitten hos en voksen også fra dag til dag. I henhold til medicinske standarder skal et barn under et år forbruge mad i en mængde på 1/10 af sin vægt pr. Dag. Uanset om din baby spiser nok, kan du beregne ved hjælp af formlen: antallet af måltider * mængden af mad pr. Fodring = 1/10 af krummens vægt.
Trin 3
For at øge appetitten hos en baby under et år, skal du nøje følge reglerne for introduktion af supplerende mad Begynd introduktionen af et nyt produkt med ½ tsk, og øg mængden af portioner gradvist. Mængden af vegetabilske supplerende fødevarer i alderen 7-8 måneder er 80 g, 9-12 måneder - 120 gram. En indføres ad gangen og skifter gradvist til en kombination af produkter. Indførelsen af en ny skål bør udsættes i tilfælde af sygdom hos babyen i løbet af vaccinationsperioden, et skift af miljø og andre ugunstige faktorer. Overvågning af reaktionen på et nyt produkt udføres inden for 7-10 dage, på dette tidspunkt når de overvåger hud, afføring og babyens generelle trivsel.reagerer ikke godt på supplerende fødevarer, skal du opgive det et stykke tid og konsultere en læge. De starter supplerende fødevarer med grøntsager i en alder af 4, 5 måneder, hvis babyen er blandet fodring fra 6 måneder - for dem der ammer. Efter introduktionen af grøntsager kan du begynde at stifte bekendtskab med frugt og fra 8 måneder - med kød. Nu anbefaler børnelæger at introducere et æg i supplerende fødevarer tættere på et år.
Trin 4
For ikke at nedbryde krummernes appetit skal du følge disse enkle regler for at spise:
- tillad ikke snacks mellem måltiderne og overbelast ikke barnet med at drikke
- overtræd ikke dietten: spisning på bestemte tidspunkter bidrager til fordøjelsessystemets rytmiske arbejde;
- fodre din baby i en afslappet atmosfære og i godt humør;
- underhold ikke barnet, mens du spiser: det er sådan, barnet spiser uden at lægge mærke til maden;
- være oftere i den friske luft, lad babyen "oparbejde" sin appetit;
- brug lyse bestik og tallerkener, og skift dem med jævne mellemrum til nye;
- tættere på året, når babyen allerede er vokset op og er aktivt involveret i kommunikationsprocessen, spis med ham, hvad han spiser, og vis samtidig, hvor lækker du er.
Trin 5
Appetit er en delikat sag, men for at opretholde den skal du fokusere på nytten, ikke den spiste mængde. Selvtilberedt mad fra naturlige produkter er sund og nærende. Det giver kroppen energi i lang tid.
