Hvad et barn spiser i det første leveår, er af stor betydning for sit helbred i fremtiden. Sørg for, at din lille får alt, hvad de har brug for til aktiv vækst og udvikling.
Fra fødslen til 4 måneder
Op til fire måneder ammes babyen udelukkende, fodring er på forespørgsel. Supplerende fodring er endnu ikke indført. Der bør ikke være tilskud med vand, børnete, juice. Babyens mave-tarmkanal er endnu ikke klar til at acceptere anden mad end modermælk eller mælkeformel, der erstatter den. Hvis det ser ud til, at barnet ikke har nok af din mælk, skal du ikke skynde dig at fodre ham med formel, prøv at amme barnet oftere for at stimulere amning. Hvis det er nødvendigt, kan du ringe til en ammekonsulent.
4 - 6 måneder
Hvis en baby ammer, skal modermælk forblive det eneste menupunkt i hans diæt. Med kunstig fodring i 5-6 måneders levetid kan du allerede begynde at introducere supplerende fødevarer. Ordningen for introduktion af supplerende fødevarer kan overvejes på eksemplet med en baby, der fodrer med modermælk, det er kun nødvendigt at tage højde for en lidt tidligere dato for kunstige mennesker.
6-7 måneder
I en alder af 6 måneder har din baby allerede dannet tarmmikrofloraen, forbedret tarmmotilitet, og tyggerefleksen erstatter gradvis sugerefleksen. Således er barnet klar til at prøve nye fødevarer. Der er flere regler, når der indføres supplerende fødevarer:
- den første morgen og sidste aften fodring gives kun modermælk
- et nyt produkt introduceres i den anden fodring, for at kunne observere barnets reaktion på produktet hele dagen, skal du starte med en halv teskefuld og bringe det krævede volumen inden for en uge;
- supplerende fødevarer gives inden modermælken
- du kan kun give supplerende mad fra en ske;
- et nyt produkt introduceres hver 1, 5 - 2 uge.
Der skal udvises forsigtighed, når man vælger de første supplerende fødevarer. Hvis 10 år siden begyndte supplerende fødevarer hovedsageligt med æblejuice, men nu, på anbefaling af Verdenssundhedsorganisationen, skulle grød og grøntsagspuré være den første, der blev introduceret i babyens menu. Hvis barnet ikke går godt op i vægt, er det bedre at starte med korn. I alle andre tilfælde skal supplerende fødevarer startes med vegetabilsk puré. Hvis du først introducerede grød, så kan du efter 2-3 uger introducere kartoffelmos og omvendt, hvis grøntsagspuré blev den første supplerende mad, følger grød efter den.
De første kornprodukter skal være mælkefri og sukkerfri. For øjeblikket udelukker glutenholdige kornprodukter (havre, semulegryn, byg, perlebyg, hvede). Du kan tilføje lidt modermælk til grøden. Flaskefodrede babyer kan straks komme ind i mælkegrød.
Fra vegetabilske puréer anbefales courgette, blomkål, broccoli for at begynde at fodre. Senere introduceres gulerødder, græskar og kartofler. Tilsæt en dråbe vegetabilsk olie til vegetabilsk puré.
Fra syv måneder kan frugtpuréer indføres i babyens diæt, der traditionelt starter med æble, også på en ske. Du kan allerede købe mejeriprodukter og glutengrød.
8-9 måneder
I denne alder skal æggeblomme, hytteost og kød vises på babyens menu. Du kan tilføje 2 gram smør til grøden. Endelig vises frugtsaft, men den skal først fortyndes med vand.
Kogt æggeblomme formales og blandes med modermælk. Du kan tilberede kødet selv og male det til puré eller bruge dåse kød til børn. Tilsæt lidt kød til grøntsagspuréen. Du kan ordinere cottage cheese i mejerikøkkenet eller købe den i butikken i form af baby cottage cheese.
Nu har babyen allerede haft sine første tænder, og du kan prøve at give ham et æble. Skræl hele æblet og giv barnet. Du kan ikke give et lille stykke, fordibarnet kan prøve at spise det hele og kvæle.
10 - 12 måneder
Du kan tilføje pasta, brød, babykager til babyens menu. Han har allerede nok tænder til at stoppe med at give malet mad, grøntsager og kød kan skæres i stykker.
Nu har babyen en fuld menu, og modermælk er ikke længere et fødevareprodukt, men snarere en af måderne til at kommunikere med mor. Ikke desto mindre er det stadig gavnligt for babyens helbred, så det anbefales ikke at fuldføre amning endnu.
