Begyndelsen på supplerende fodring og udvidelsen af ernæring til et spædbarn er en af de sværeste perioder i udviklingen af din babys krop. Fejl begået af forældre i denne periode kan have alvorlige konsekvenser for barnets yderligere vækst og udvikling. Streng overholdelse af råd fra ernæringseksperter og børnelæger vil hjælpe med at rejse et barn stærkt og sundt.
Skal du give dit barn mælkegrød inden det fylder 1 år?
Spørgsmålet er ikke let, for et nøjagtigt svar på det skal man forstå grunden til, at grød tilsættes til amning. Det menes, at modermælk har en ideel sammensætning og er det eneste produkt, der er helt egnet til at fodre en baby op til et år gammel.
Samtidig er en situation mulig, hvor supplerende fødevarer i form af mælkegrød er den eneste udvej for at give barnet tilstrækkelig ernæring. Lad os prøve at nævne hovedårsagerne til at skifte til en blandet diæt med tilsætning af mælkegrød:
- mængden af modermælk dækker ikke babyens behov for mad
- babyen er konstant sulten, går ikke op i vægt;
- modermælk er noget flydende, det er nødvendigt at hæve barnets kalorieindtag
- den formel, der bruges til at erstatte modermælk, tolereres dårligt af barnet
- der mangler B-vitaminer
- af en eller anden grund er det ikke muligt at fortsætte med at fodre barnet med modermælk eller formel.
Noteringen kan fortsættes, men der er ikke noget specielt behov for dette. Det vigtigste er klart: der er situationer, hvor moderen sammen med børnelægen beslutter at begynde at fodre barnet med mælkegrød. Grød er rig på mineraler, planteproteiner og B-vitaminer.
Hvornår skal jeg starte?
Normalt begynder de at fodre med korn ikke tidligere end den alder, hvor barnets mave-tarmkanalen allerede er vant til frugt- og grøntsagspuréer, dvs. ikke tidligere end 4-6 måneder. Men nogle gange bliver grød den første supplerende mad. Læger kan komme med disse anbefalinger i tilfælde af dårlig vægtforøgelse.
Normalt vælges lavallergeniske kornarter, såsom ris, majs eller boghvede, der koges først uden mælk og derefter med fortyndet mælk. Grynene knuses i en kaffekværn, eller den kogte grød brydes op med en blender og gives til barnet gennem brystvorten. Fuldkornsgrød anbefales ikke at gives tidligere end 9-10 måneder.
Nogle mødre foretrækker at købe korn i form af tørre formler til babymad. Færdigrød er praktisk, men resten bør ikke opvarmes igen. Denne regel bør under ingen omstændigheder overtrædes. Ingen producenter kan garantere steriliteten af mælk eller grød, og kogt grød kan blive grobund for hurtigt at formere mikroorganismer. Når deres koncentration i et produkt overstiger et sikkert niveau, kan produktet være ekstremt farligt for barnets sundhed! Efterlad ikke det, babyen ikke er færdig med at spise, til det næste foder.
Valg af grød
Gryn af semulje er længe blevet betragtet som ideel til at fodre babyer. Men sammensætningen af semulje er meget fattigere end ris, boghvede eller majs. Rig på kulhydrater og fattig på fiber foretrækkes semulje senere i livet. I dag rådgiver ernæringseksperter og børnelæger mod at blive for båret med gryn i en babys kost.
Risgrød skåner babyens tarme, men er kontraindiceret til et barn, der lider af forstoppelse. Det er rig på vitaminer og aminosyrer. Majs er indiceret til glutenintolerance. Majsgrød forhindrer gæring i tarmene. Boghvede og havregryn er den rigeste i sammensætning af vitaminer, kostfibre og mineraler. De giver barnet en masse energi, helst om morgenen. Disse korn er rige på fibre, hvilket forhindrer barnet i at få forstoppelse.
Hvordan man laver mad?
Det er bedre at koge grød til et barn ved først at koge kornet i vand, og tilsæt derefter mælk i slutningen af madlavningen. Indtil barnet er vant til helkomælk, skal det fortyndes i halvdelen med kogt vand. I intet tilfælde skal du give dit barn gedemælk eller koge grød på det. Dens høje fedtindhold er farligt for tarmene hos et spædbarn.
Under dannelsen af barnets fordøjelsessystem er det nødvendigt at behandle hans ernæring omhyggeligt og omhyggeligt. Vær forsigtig, når du vælger en babys diæt. Belønningen for dit arbejde og pleje vil være et lykkeligt smil på dit sunde barns ansigt!
