Det sker ofte, at forholdet slutter, men i vores tanker kan vi ikke helt "bryde" med personen. Hvordan slippe af med fortiden og starte et nyt liv uden at se tilbage?
Instruktioner
Trin 1
Måske, i dit tidligere forhold "forsvandt du" og glemte dine behov og interesser. Nu er det tid til at huske dine tidligere lidenskaber og hobbyer. Tænk over, hvad der bringer glæde til dig. Har du ikke danset længe? Det er tid til at genoptage undervisningen. Forladt på grund af forhold til venner? Ring til dem og lav en aftale. Nye positive følelser hjælper med at fjerne fortiden fra hukommelsen og glemme din ekskæreste så hurtigt som muligt. Et samliv er det bedste tidspunkt at starte noget nyt. For eksempel gør hvad han aldrig ville tillade dig, men hvad du virkelig ønskede.
Trin 2
Det vigtigste efter at være slået sammen er så lidt som muligt at være alene med dine negative følelser. Hvis du føler dig ensom, fortvivlet, skal du straks kontakte personen tæt på dig. Det tilrådes at distrahere dig selv ved at tale med ham om andre emner. For at glemme din eks, skal du prøve at holde de første måneder efter at have brudt op så fyldt med møder med mennesker, du kan lide. Hold aftener og weekender travlt, så du ikke har tanker om din eks.
Trin 3
Hvis du ikke har nogen at elske nu, er det tid til at elske dig selv. Når alt kommer til alt opstår mange problemer i forhold netop på grund af manglende kærlighed til sig selv, utilfredshed med sig selv. Forkæl dig selv oftere, køb ting, der øger din tiltrækningskraft i dine egne øjne. Det er ikke for ingenting, at den opfattelse er, at shopping er en fantastisk måde at bekæmpe stress på. Sikkert mænds beundrende blik får dig til at glemme dit tidligere forhold. Men vigtigst af alt skal du bemærke dine succeser, gode træk, lyt til din indre stemme. Alt dette hjælper dig med at glemme din ekskæreste og finde ægte kærlighed, kærlighed til dig selv.
Trin 4
Husk, det tager lang tid at glemme din eks. Vær tolerant over for dig selv og dine følelser, skynd dig ikke. Smerter og vrede kan ikke dæmpes, så du bliver nødt til at græde, tale med dine kære. Jeg vil græde - tillad dig selv det. Det er ikke for ingenting, de siger:”hvad der ikke dræber os, gør os stærkere.” Men forvent ikke, at du straks vil kunne lide en anden, som du for evigt vil glemme din ekskæreste med. Først skal du være alene et stykke tid. Først når du har det godt alene, vil du være i stand til at leve ikke i fortiden, men i nutiden og fremtiden.
Trin 5
Som de siger, er den mørkeste nat før daggry. Husk derfor, bag den sorte stribe i dit liv, vil der helt sikkert komme en hvid. Og der, hvem ved, omkring hvilken tur hun allerede venter på dig - den lykkeligste og ægte kærlighed.
