For at reducere din sexlyst skal du tage en pause fra dine tanker om sex. Hvis du er meget træt, opstår tiltrækningen ikke. Gå ind for sport og brug folkemedicin.
Er det nødvendigt
- - humleblomster;
- - vand.
Instruktioner
Trin 1
For at stoppe med at ønske sex, skal du først minimere kommunikationen med det modsatte køn. Som regel forekommer seksuel tiltrækning ved synet af en potentiel seksuel partner, det vil sige en attraktiv og sexet person. Naturligvis kan sådanne mennesker ikke kun ses i det virkelige liv, men også i medierne. Så prøv ikke at læse de såkaldte "gule" magasiner og aviser.
Trin 2
En anden måde at sænke din sexlyst på er at fjerne tankerne fra sex. Prøv at holde dig travlt, så du praktisk talt ikke har fritid. Du kan blive sent på arbejde, tage yderligere opgaver derhjemme, tilmelde dig genopfriskningskurser. Hvis du bliver træt i løbet af dagen, vil der ikke opstå tanker om sex, og om aftenen efter en hård arbejdsdag vil du føle dig så træt, at du ikke kan tænke på noget.
Trin 3
For at kanalisere din seksuelle energi i en anden retning skal du træne. Intens fysisk aktivitet vil udmatte dig, og du vil glemme din attraktion. Tilmeld dig et motionscenter og besøg det regelmæssigt. Hvis du ikke har en sådan mulighed, så studer derhjemme. Vælg øvelser, der involverer aktivt arbejde med alle muskler eller styrkebelastninger.
Trin 4
Konstant trang kan være et tegn på hormonel ubalance. Gå derfor til lægen og tag alle de nødvendige tests. Hvis der findes abnormiteter, vil din læge ordinere et bestemt hormonalt lægemiddel til dig. Efter et stykke tid vil du bemærke, at situationen ændrer sig. Men det er ikke værd at ordinere sådanne midler på egen hånd, ukontrolleret modtagelse kan skade dit helbred.
Trin 5
For at sænke din libido, prøv at spise en bestemt diæt. Fjern krydderier og krydderier fra din kost. De fleste forbedrer blodcirkulationen og fremkalder et rush af blod til kønsorganerne, og dette fører til ophidselse. Glem alt om nødder, skaldyr, oliven. Skær ned på fisk og kød. Spis mere bær, frugt og grøntsager samt korn og korn.
Trin 6
Brug folkemedicin. For eksempel kan humle hjælpe med at reducere libido. Tag 100 gram blomster og dæk med to glas kogende vand. Pak beholderen, og tilfør væsken i en halv time. Sil infusionen og tag et halvt glas to gange om dagen i to uger.
