Det sker ikke altid, at din egen familie er det stille tilflugtssted, hvor du kan gemme dig for livets storme. Hvis en af ægtefællerne dygtigt manipulerer den anden, skal den anden bare lære at ikke give efter for provokationer. Oftest opfører manipulatoren sig sådan og føler sig skyldig, så han er nødt til at forårsage en skandale, hvor begge har skylden og ikke indrømmer sin fejltagelse.
Instruktioner
Trin 1
En af de mest populære manipulatorteknikker er provokation. Ved hjælp af det søger han at fremkalde en utilstrækkelig reaktion, som gør det muligt for ham at indtage en mere fordelagtig position. Vær tålmodig og bliv urokkelig rolig. Som svar på provokationen, bed om at specificere situationen og give eksempler på, hvad du bliver beskyldt for. Angiv, hvornår det skete, og hvordan det skete. En detaljeret analyse vil allerede reducere varmen.
Trin 2
Mange manipulatorer kan lide at handle på princippet om at "tåbe dig selv" eller "se på dig selv." Disse sætninger bruges, når det er nødvendigt at afskrække en person og skifte ham til sig selv på jagt efter hans skyld. Dette fører til, at du bevæger dig væk fra det vigtigste, indledende samtaleemne og begynder at huske, hvornår det var, undskyld og forklar dine handlinger. Prøv ikke at afvige fra emnet, sig bestemt, at du vil diskutere dine mangler senere, og nu venter du på en forklaring på dette spørgsmål.
Trin 3
En stærk teknik til manipulatorer er en modanklager, som klart er uretfærdig og endda absurd. Af overraskelse begynder du straks at finde ud af, hvorfor din samtalepartner tog det, og hvornår det skete. Det er det, slutningen - nu er samtalen helt viet til at finde ud af, at dette ikke er sandt, og du er også tvunget til at komme med undskyldninger. Som i det foregående tilfælde skal du kontrollere dig selv, og så snart du hører en sådan switch-sætning, skal du ignorere den eller love at diskutere denne sag senere. Sørg for, at dette emne ikke bliver rejst efter samtalen.
Trin 4
Undertiden er årsagen til provokation aggression, som der simpelthen ikke er nogen at kaste ud på. Hvis din ægtefælle vendte hjem i en sådan tilstand, skal du ikke give efter for provokation - der er ingen vindere i en skandale. Brug den berømte "psykologiske aikido" -teknik. Returner den sidste beskyldende sætning og accepter den. Det kan endda være uretfærdigt, så kan du kræve en undskyldning, men i øjeblikket er din opgave at undgå familiekonflikter.
