Forældre står ofte over for problemer, når de har brug for kvalificeret professionel hjælp eller nyttige råd. For eksempel kan et barn få mareridt, der skræmmer ham. Hvis dette ikke varer i en dag eller to, skal du overveje, hvad du kan gøre for at hjælpe barnet.
Hvis dit barn har fortalt dig, at han begyndte at få mareridt om natten, bør du ikke ignorere problemet. For det første er det værd at finde ud af årsagen til dette fænomen og for det andet at gøre alt for at forsøge at rette op på den nuværende situation og fjerne dens konsekvenser med de rigtige handlinger.
Mulige årsager til et problem som mareridt hos et barn
For at forstå årsagerne til hvad der sker, skal du observere babyens opførsel og kommunikere med barnet selv. Måske viser det sig, at problemet ligger på overfladen. For eksempel kan en sengetidshistorie understrege de negative aspekter af en karakter eller fokusere på en skræmmende episode. Måske hørte dit barn noget ubehageligt og foruroligende i samtalen mellem voksne eller i børnehaven, skolen. Måske var det simpelthen en konflikt med en ven eller familieproblemer, der førte til en dårlig drøm.
Læger bemærker flere mere alvorlige grunde til børns mareridt: overspisning om natten eller fysisk aktivitet før sengetid. Efter dette er kroppen ofte overspændt, og i søvn kan barnet ikke slappe helt af, han fortsætter med at være aktiv, hvilket fører til sådanne ubehagelige konsekvenser som ængstelig søvn eller mareridt. Men nogle gange kan årsagen være meget mere alvorlig end ovenstående. Så ubevidst frygt, født af et utilsigtet skræmmende ord, kan se, gestus, hjemsøge barnet. Eller på denne måde gør en lurende sygdom sig.
Skridt til at fjerne mareridt hos et barn
For at genoprette normal søvn for et barn er det først og fremmest nødvendigt med en god daglig rutine, som gør det muligt for barnet at tage mad på forhånd eller ikke overstige fysisk aktivitet i løbet af dagen. Derudover bør forældre være mere opmærksomme på den information, de overfører til deres barn. Hun skal ikke skræmme og forstyrre ham. Således kan du redde nerverne til den lille og give ham en sund og sød søvn.
Selvfølgelig, hvis årsagen til børnenes mareridt er, at det er umuligt at løse eller ordne det alene, vil et besøg hos en specialist helt sikkert hjælpe i denne sag. Lægen vælger en af de mest passende behandlinger og lærer forældre at være mere opmærksomme på deres børns behov. Men nogle gange er enkle foranstaltninger mere effektive end noget andet. Glem ikke muligheden for at kramme barnet, kærtegne ham og fortælle ham om din kærlighed.
