Når far spiser foran computeren, mor snacks på farten, mens han taler på Skype, er det svært at forvente, at din lille vil betragte mad som noget vigtigt. Den første regel foreslår at vise med et godt eksempel, at mad er vigtig og velsmagende. Den anden regel er, at der ikke er plads til raserianfald, mens man spiser. Og min mors og barnets. Den tredje regel minder om, at det er bedre at lade barnet spise et par friske bær end stegte kartofler.
Hvad du skal undgå, når du fodrer din baby
Din babys gode appetit afhænger af korrekt daglig adfærd og er udviklet fra de første måneder af en babys liv. Bevis for dig selv og din baby, at fodring er behageligt. På dette tidspunkt var der ingen råb og sværd, ingen krav og ultimatums. Smil, rolig, ro.
Fjern alle mulige snacks, lejlighedsvis eller ikke helt. Hvis du er ude for en tur før frokost, skal du udelukke sukkerholdige drikkevarer og småkager, som mødre og bedstemødre elsker at distrahere fra babyens luner. Snacks er gode for kvinder, der ønsker at tabe sig. Det vigtigste for barnet er at være klar til at spise med appetit.
Dit barn har brug for at opbygge en appetit. Lig på din mave, sid eller stå i op til et år. Gå rundt og løb en tur på gaden eller i dårligt vejr i lejligheden. Støt ham i dette. Spil med ham i en halv time eller en time. Som et resultat skal du ikke fodre straks efter søvn, give barnet mulighed for at vågne op, føle lysten til at spise.
Den "manifesterede" appetit er iboende i selve naturen. Din opgave er at lære barnet at bruge de færdigheder, der er forbundet med ham. Lyt til krummernes ønsker. Og når du er fritid, se hvor meget og hvilken slags mad der er nok for et barn at spise om dagen for normal udvikling og vækst. Det viser sig ganske lidt. Glem ikke, at fedme er sygdommen i denne alder.
Sådan fodres en person, der ikke ønsker at spise
Ved amning ser moderen, hvornår babyen er fuld. Hvis du får mad med flaske og har dårlig appetit, kan du prøve at ændre formlen. Med begyndelsen af supplerende fodring er det vigtigt ikke at skynde sig og vente på, at babyen smager den nye mad. Start ikke med sukkerholdige fødevarer, ellers afvises alle usødede fødevarer.
Når du introducerer supplerende fødevarer, skal du være tålmodig og igen med tålmodighed. Tilby bittesmå skeer for at hjælpe dit barn med at lære at sluge ukendte fødevarer. Vent, indtil alt sluges, først vil denne komplekse proces tage flere minutter. Giv mig en ske og en skål. Lad røre ved mad med håndtag, ælt det. Det betyder ikke noget, at der efter frokost er et bad og en vask.
Ros din lille hver gang han kan spise en skefuld supplerende mad. Hvis manden nægter et måltid, skal du prøve at lave noget andet til et andet foder. Introducer hvert nyt supplerende fødevareprodukt i flere dage. Og ingen skrig og hævede toner fra mor! Kun ros.
For et lille barn fra to år og ældre, prøv at lave menuen sammen. Overhold hvad din baby spiser bedre. Måske foretrækker han fisk frem for kød, grød frem for grøntsager eller omvendt. Accepter roligt barnets valg. Han har ret til det. Paradoksalt, som det lyder for nogle mødre, ved babyen bedre på instinktniveau, hvad hans voksende krop har brug for. Dette var hvad naturen havde til hensigt. Og du ser og støtter hans ønsker. Så er der ingen klager over dårlig appetit.
Og pæne små ting. En tegning i en børnetallerken, som kun er synlig efter frokost. Pænt arrangeret eller dekoreret mad i en tallerken. Lad de smukke gulerødder og greener flyde i suppen. Og grøden vil ligne en bjørn. Praktisk bord. Dejligt selskab. Lad babyen se, hvordan far og mor spiser sammen og med appetit og sidder ved bordet. En smuk ren hagesmæk og en lys serviet på barnets bord. Og tving aldrig dit lille barn til at spise.
