Når et barn går i skole, begynder det at blive træt og overarbejdet. På grund af irritabilitet, der tæt grænser op til træthed, forkæler eleven forholdet til forældre, klassekammerater og også med lærere. Derudover reduceres immuniteten stærkt. Det er vigtigt for forældre at genkende alle tegn på træthed og hjælpe barnet i tide.
Tidsplan
Det er nødvendigt at planlægge hans dag sammen med barnet. Det er bydende nødvendigt at skifte mellem hvile og arbejde. I intet tilfælde bør du overlade barnet til sig selv. Du behøver heller ikke at frigøre det fra yderligere sektioner. Et skift af landskaber er den bedste hvile, så krus vil kun gavne din baby.
En god søvn
Barnet skal hvile efter en travl dag. Hvis barnet ikke har tid til at gennemføre lektionerne inden sengetid, er det bedre for forældre at være enige med læreren, men i intet tilfælde fratage barnet dyrebare timers søvn. En studerende har brug for ca. 10 timer for at få nok søvn. Og hvis du formår at arrangere endnu en time af dagens søvn, så bliver det godt.
Indånd frisk luft
Du skal gå hver dag og absolut i ethvert vejr, det være sig varme eller frost. Under en tur skal en af forældrene ventilere huset. På 20 minutter af en sådan gåtur vil barnet ikke kun føle sig bedre, men også sit humør.
Multivitaminer
Vitaminer er nødvendige af mennesker i alle aldre. Immunitet afhænger af dem, især under en forværring af akutte luftvejsinfektioner. Inden du køber et multivitamin, skal du konsultere din læge.
Tv og computer begrænsninger
Dette problem er meget presserende i næsten alle familier. Forældre bør ikke ledes af barnet og have mange timer til at bruge foran skærmen. Det er bydende nødvendigt at se, hvilke spil eller film den studerende er interesseret i. Gyser- og actionfilm kan påvirke ikke kun søvn, men også nervesystemet negativt. Det tilrådes, at barnet ikke skal have mulighed for at sidde foran skærmen, inden han går i seng eller inden hjemmearbejde. Det kan også bruges som en belønning eller motivation.
Ferieferie
Det sker ofte, at børn får meget arbejde at gøre i løbet af ferien. Måske er dette nok, og der er ikke behov for at forsøge at belaste barnet længere. Mange forældre ansætter vejledere, men det er det ikke værd. Barnet vil være endnu mere tilbageholdende og hader at lære. Det er bedre at bruge disse besparelser på skift af landskaber og afgang til havet.
Meddelelse
Det er nødvendigt at tale med barnet. Man skal være interesseret i hans ønsker. Måske vil han ikke gå til de cirkler og sektioner, der er pålagt ham, og hans forældre tvinger ham bare? Det er vigtigt at vide, hvad barnet ønsker, hvad der er interessant for ham og ikke for forældrene. Hvis forældre gør alt rigtigt og lytter til deres barn, bliver han måske lykkeligere, og så bliver alle problemer løst af sig selv.
