Unge mødre, hvis børn blev født om vinteren, er især bekymrede for vandreture. Mange er overbeviste om, at det er sikrere for et barn at være hjemme, indtil det bliver varmere udenfor. Men frisk luft er nyttig og nødvendig for babyens helbred. Hvis du følger nogle af reglerne for vinterture, vil de ikke skade.
Hvornår skal jeg gå, og hvor længe skal jeg gå med babyen?
Den nyfødte har endnu ikke etableret termoregulering, og temperaturfald i rummet og udvendigt udsætter hans krop for stress. Derfor, efter udskrivelse fra hospitalet, anbefaler læger ikke at tage barnet ud om vinteren de første 10 dage og helst 2 uger. Amningsrådgivere er overbeviste om, at det vil være bedst for babyen at blive hjemme de første 5-6 uger.
Vandringens varighed afhænger af lufttemperaturen. Ved temperaturer ikke lavere end minus 5 ° C kan varigheden af den første gåtur være ca. 15 minutter. Hver dag kan barnets tid i den friske luft øges med 10 minutter. Hvis termometeret viser den udvendige lufttemperatur til minus 15 ° C, skal den første gang ikke vare mere end 10 minutter og derefter ikke overstige 30 minutter.
Efter et stykke tid afhænger turens varighed af dit ønske, og hvordan babyen opfører sig på gaden. Hvis vejret tillader det, og I begge kan lide at være udenfor, kan I gå i 2-3 timer.
Gå ikke med en baby, hvis der er stærk vind eller snestorm. Og hvis det er mere end 15 grader frost udenfor, skal turen udsættes. Indtil frosten aftager, vil regelmæssig luftning af det rum, hvor den nyfødte bor, være tilstrækkelig.
Hvordan klæder man dit barn på en tur?
Barnet skal være klædt på, så det ikke fryser, men ikke overophedes. Det vil være optimalt at klæde babyen i 3 lag. Sæt først en vest på, glider, en hue, varme sokker. Det andet lag vil være en jumpsuit med lukkede ben og arme. Og det sidste lag er en vinter jumpsuit, en varm hat og et tørklæde.
Vælg tøj til en tur, der kan tændes og slukkes så hurtigt og let som muligt, så barnet ikke overophedes, selv inden det går ud. Slips, strømpebukser, overalls i stedet for undertrøjer, glidere, jakker og bukser er meget praktisk i sådanne tilfælde.
Det er også vigtigt at isolere klapvognen. Sørg for at hæve visiret for at beskytte din lille mod vinden. Anbring et varmt tæppe i bunden. Du kan bruge et cover. Men dæk ikke babyen helt i klapvognen. Hvis du tog barnet ud en tur, så lad det indånde frisk luft.
Temperaturen på termometeret uden for vinduet er muligvis ikke helt vejledende. Det kan være omkring 0 ° C udenfor, men det er fugtigt og koldt. Stol derfor på dine følelser. Hvis du er varmt klædt og er kold efter bare fem minutters gang, så er dit barn også koldt. I så fald er det bedre at gå hjem. Husk at turen skal være behagelig. Det er under denne betingelse, at det vil være nyttigt.
