Når et barn vokser op, er det meget vigtigt at ændre sin diæt korrekt. Selvom du overholder begrebet langvarig amning, er det nødvendigt at introducere supplerende fødevarer korrekt og til tiden.
Amning og mad
Selvfølgelig vil tilføjelsen af supplerende fødevarer føre til, at barnet vil forbruge mindre modermælk. Det tilrådes at holde amning om aftenen og om morgenen i en alder af otte til ti måneder, da modermælk indeholder alle de antistoffer, som en baby har brug for, hvilket naturligvis ikke engang er i de bedst tilpassede formler.
Når babyen når otte måneder, bør modermælken tage ca. en tredjedel af hele babyens diæt. Men det er meget vigtigt at diversificere barnets menu. Til dette er en række vegetabilske puréer egnede, som bedst fremstilles af friske sæsonbestemte grøntsager, der ikke specielt forarbejdes for at ligge så længe som muligt. Du kan tilføje lidt greener til sådanne kartoffelmos: persille, dild, salat. Det anbefales ikke at bruge varme krydderier og krydderier. Når din baby er lidt ældre, kan du lægge løg i grøntsagspuréer.
Ud over kartoffelmos kan og bør et barn på otte måneder fodres med grød. Det kan være ret traditionel mælkegrød: boghvede, ris, havregryn, semulje, men du kan vende dig til mindre konservative muligheder, for eksempel kog byggrød. Alle disse korn tilberedes bedst i fortyndet mælk, hvilket det tilrådes at yderligere koge inden brug.
I en alder af ni til ti måneder er det allerede sikkert at begynde at fodre din baby med magre fiskemåltider. Naturligvis skal alle knogler fjernes. Fisken serveres bedst moset eller dampet.
Hvordan lærer jeg et barn at spise?
Skynd dig ikke med ham for at vænne dit barn til ny mad. Det er normalt, at han ikke med det samme ønsker at tage ukendt mad. Det giver mening at tilføje alle nye produkter til den allerede velkendte diæt i små portioner. Føj en tiendedel af en ny til en gammel skål, som et barn kender, og øg derefter dens indhold fra dag til dag. Normalt nægter børn ny mad, fordi de simpelthen ikke er vant til det, og ikke fordi det virker ubehageligt. Så "forbedr" ikke smagen af retter ved hjælp af krydderier - barnets krop kan reagere negativt på dem. Bare vær tålmodig.
Et otte måneder gammelt barn bør ikke få mad med saucer såvel som tærter, røget kød, krydret marinader. Overdriv det ikke med sukkerholdige drikkevarer og retter, det er bedre at holde mængden af sukker i kosten til et minimum.
