Søvn hos børn under et år er en del af dagen, der omhyggeligt beskyttes af forældre. Og oftere end ikke får babyen sove fredeligt, som han faldt i søvn. Men er det virkelig muligt at sove i stillinger, der er behagelige for et barn? For eksempel på maven.
Nyfødte under tre måneder rådes til ikke at sove på maven. I denne periode ved babyen stadig ikke, hvordan han skal kontrollere sine bevægelser og hans handlinger. Især i en drøm. Derfor er der en risiko for, at barnet ligger på maven og nedgraver næsen i en pude eller madras. Dette kan blokere iltstrømmen. Hvis babyen sover på moderens mave, er denne position helt acceptabel. Og selv lindrer kolik, som i denne alder især ofte plager børn.
Sov på maven efter 6 måneder
Når barnet allerede har lært at rulle på mave og ryg, bruger han aktivt sine færdigheder selv i en drøm. Dette forenkler i høj grad opgaven med at sove behageligt for ham, men komplicerer hans forældres vagt. Babyer over 6 måneder kan sove på maven.
For det første letter det processen med gasevakuering. For det andet har det en gavnlig virkning på rygmusklerne. For det tredje reducerer det følelsen af sult under søvn. Babyer, der sover på maven, er mindre tilbøjelige til at vågne op om natten for en snack.
Sådan organiseres sikker søvn
For at babyen skal sove komfortabelt og sikkert på maven, skal du overholde enkle regler:
- Babyer har ikke brug for puder. En undtagelse er ortopædiske muligheder ordineret af en neurolog, ortopæd eller børnelæge. Babyer har ikke brug for puder i søvnen og falder perfekt i søvn uden dem. Det er gavnligt for rygsøjlen og nakken, som danner en lige linje uden knæk.
- Babyer har ikke brug for tæpper. Det er nok at klæde babyen i en varm slip, pyjamas eller bodysuit, hvis rummet er køligt. Tæpper forhindrer bevægelse, forstyrrer drejning i en drøm, kan falde i ansigtet, klamre sig under arme eller ben.
- Babyer har ikke brug for bløde madrasser og fjerbed. Det er skadeligt for rygsøjlen og skrøbelige knogler. Madrassen skal være moderat hård eller ortopædisk.
Hvis et barn kravler i en drøm, er det tilrådeligt at hænge siderne i krybben, så benene og armene ikke kravler ud mellem stængerne. Dette vil i høj grad lette både babyens søvn og forældrenes søvn, der ikke behøver at bekymre sig om sikkerheden.
En velkendt børnelæge, Dr. Komarovsky, forsikrer, at det er normen for et barn at sove på maven efter 9 måneder. Og hvis babyen selv går i seng på denne måde, behøver han ikke blande sig, vende også på sin side eller ryg. Og for at søvnen skal være stærkere og roligere, er det nødvendigt at ventilere rummet om aftenen og overvåge luftens fugtighed.
