Skilsmisse er ofte ikke let at bære - det gælder både for kvinder og mænd. Men vi skal forsøge at overleve ubehagelige begivenheder og samtidig forblive en rolig, selvsikker person.
Instruktioner
Trin 1
Under en skilsmisse opfører folk sig anderledes - for eksempel forsøger de simpelthen at udholde denne begivenhed eller helt tage deres tid, så de ikke har styrken til at tænke over det ubehagelige. De fleste prøver at fordybe sig helt i at tage sig af børn, i arbejde og fordybe sig i en hobby. Dette er forkert og endda farligt - en person holder simpelthen op med at være opmærksom på alle andre områder af livet. Men der er mange andre aktiviteter, der ikke bør overses.
Trin 2
Undertiden er problemet, at en af ægtefællerne forsøgte på enhver mulig måde at ydmyge den anden ved afsked, og ved enhver lejlighed mindede han om de irriterende fejl, ubehagelige situationer, der generelt sker i alles liv. Som et resultat kan en person danne sig et syn på sig selv som en fuldstændig fejlbehæftet, uheldig og ubrugelig væsen. For at forhindre skilsmisse i at efterlade dybe åndelige sår er det første skridt at hæve selvværd. Du bør ikke dvæle ved kun én ægtefælles mening, desuden den førstnævnte.
Trin 3
Det meste af tiden kommer følelser af vrede og skyld i vejen for at komme igennem en skilsmisse. Skilsmisse kan kaldes et ret almindeligt fænomen, men i samfundet fordømmes det oftere end accepteret roligt, uanset årsagerne. Andres meninger, som ofte ikke finder det nødvendigt at skjule det, kan gøre den fraskilte persons oplevelser endnu mere smertefulde. Bedre ikke at være opmærksom på andres ord.
Trin 4
Følelser af skyld og vrede er en svaghedsposition, et offer. Helbredelse skal begynde med dig selv. Når du først bliver opmærksom på de konstant voksende følelser af vrede eller skyld, tager du et skridt mod at få kontrol over dine følelser. Lær at tage ansvar for dine egne handlinger og beslutninger på egen hånd - dette hjælper dig ikke kun med at overleve alle de ubehagelige øjeblikke i din livssituation med ære, men også at forblive en stærk og munter person.
