Problemer i den intime sfære kan have en betydelig indvirkning på livet. Utilfredshed, stivhed, negative følelser - sådanne ting kan føre til depression og skænderier med en elsket. Det er dog i din magt at tage situationen i dine egne hænder og etablere et intimt liv.
Nødvendig
- - smukt undertøj
- - nye parfume, kosmetik
- - intimt legetøj
- - lægemidler;
- - stearinlys.
Instruktioner
Trin 1
Pas på din krop. Selv små ændringer til det bedre vil give dig selvtillid. Lav et simpelt sæt øvelser, gør procedurer for at stramme huden, tag et kursus af massage, glem ikke regelmæssig strækning. Inden længe vil du begynde at føle dig mere fleksibel, slankere og mere attraktiv. Beundre ændringerne i din egen krop ofte.
Trin 2
Hær eksisterende gynækologiske sygdomme. Ubehagelige fornemmelser, smerter, ubehag - alt dette påvirker ikke dit intime liv på den bedste måde. I de fleste tilfælde er det kroniske sygdomme, der forårsager både psykiske og fysiske problemer i seksuelt liv.
Trin 3
Brug kun mere tid sammen med dig selv. Et bad med stearinlys, duftende skum og positive tanker vil ikke kun opmuntre dig, men også sætte dig i det rigtige humør inden en date med din elskede. Forkæl dig selv med god makeup, smuk lingeri, nye dufte, modeartikler. Gradvist begynder du at udstråle indre harmoni og livsglæde, og disse følelser påvirker direkte kvaliteten af dit intime liv.
Trin 4
Vær ikke bange for at tale om sex. Samtalspartneren kan ikke kun være din partner, men også venner og endda komplette fremmede, for eksempel deltagere i et internetforum. Du er velkommen til at diskutere eventuelle problemer, dele dine fantasier, stille spørgsmål og være interesseret i andres oplevelser. Det er især vigtigt at etablere en passende dialog med din elskede. Hvis du åbent udtrykker dine ønsker til ham, kan samtaler om dette emne alene strømme ind i en nat fuld af lidenskab.
Trin 5
Du er velkommen til at eksperimentere. Pornofilm, nye positioner, intimt legetøj, striptease, uventede steder for sex - hvis sådanne ting var tabu for dig før, så prøv dem nu. Det er meget muligt, at alle slags eksperimenter afslører nye aspekter af din seksualitet og gør dit intime liv interessant og harmonisk.
