Det er svært at nyde livet, når der er smerte og vrede i din sjæl fra ubesvaret kærlighed. Nogle gange kan sådanne følelser hjemsøge i årevis. Men du behøver ikke at forkæle dig med fortvivlelse og leve i fortiden, tillad dig selv at stoppe med at elske det og være lykkelig.
Instruktioner
Trin 1
Indse, at det er forbi. Nogle gange går følelser for nogen ikke fra håbet om, at der stadig er en chance for at være sammen. Du skal forstå, at du brød op og aldrig vil mødes igen. Det gør ondt, men du skal sætte en stopper for dette forhold.
Trin 2
Slet alle påmindelser om det. Delte fotos, gaver, hans T-shirt eller bare memorabilia, der knækker dit hjerte ved synet af dem. Hvis du ikke er klar til at skilles med dem straks og fuldstændigt, skal du lægge dem i en kasse og lægge dem i det længste hjørne af mezzaninen. Du kan få det om et år til at smile af dine tidligere oplevelser.
Trin 3
Stop al kommunikation med denne person. Slet telefonnummeret, slet alle sms-beskeder, du opbevarer. Ryd op på din sociale mediehistorik og fjern den fra dine venner. Hvis du er i samme selskab, skal du prøve at lade det være et stykke tid eller kun mødes med nogle af dine bekendte. Hvis du forklarer situationen, vil de forstå og gå for at møde dig.
Trin 4
Tillad dig selv at bekymre dig og græde, men kun i en dag. Kast alle de følelser, der forhindrer dig i at leve videre. Råb, slå puden, bælge højt og skæld ham ud med alle kendte ord. Lad smerten komme ud, så den ikke gnaver dig indefra. Derefter skal du ikke tænke over det. Hvis minder vises, så tænk på de negative øjeblikke: alle hans sårende ord, dårlige handlinger, løgne og hvor smertefuldt det var fra dit opbrud.
Trin 5
Tag al din tid. Nogle gange hænger folk på tidligere forhold bare ud af kedsomhed. Hvis du ligger på din seng hele dagen og lytter til trist musik, vil dine tanker automatisk gå videre til at tænke på ulykkelig kærlighed. Så fyld din dag med sjove aktiviteter. Tilmeld dig kurser, lav en hobby, gå ud med venner, læs bøger og udvikl dig. Jo flere begivenheder der sker i dit liv, jo hurtigere får du denne fyr ud af dit hoved.
Trin 6
Luk ikke i dig selv og se efter nye bekendte. De behøver ikke gå i romantik eller forelske sig, enkle venskaber kan også være ret behagelige. Mød, kommunikér, tilbring tid med mennesker og bliv positive af dem. På denne måde vil du ikke føle dig ensom og måske være i stand til at møde gensidig kærlighed.
Trin 7
Vær ikke bange for at starte en ny romantik. Modstå smerten og frustrationen ved et tidligere forhold til den anden person. Den unge mand foran dig er et blankt ark, sammenlign ikke ham med den tidligere. Nogle piger tror fejlagtigt, at hvis en mand gør ondt, er andre forhold dømt til at mislykkes. Vær diskret, men hold dig ikke lukket over en person.
