Moderne psykologer og undervisere peger på tvetydigheden i konflikter i familien. Ved hjælp af konflikter kan du miste venner, bryde forholdet til slægtninge. Og mange problemer kan løses, hvis konflikten ikke trækker ud, ikke bliver kronisk, hvis en person kender etiske måder at komme ud af en konfliktsituation.
Nødvendig
Evne til at kontrollere dine følelser. viden om ikke-konflikt kommunikationsteknikker
Instruktioner
Trin 1
Du bør ikke lægge din negative holdning over for noget eller nogen, før denne holdning er blevet en stærk irriterende faktor. Bedre at sige det med det samme. For eksempel: "Jeg kan ikke lide at spise æg om morgenen." Du behøver ikke at spise dem tålmodigt dag efter dag, der ophobes vrede og irritation i dig selv. Det er ikke nødvendigt at vente på, at disse negative følelser sprænger ud og sprøjter ud som lava fra en vulkan.
Trin 2
Tal mere ofte om hinanden. Og det er slet ikke nødvendigt, at disse kun skal være vigtige forretningssamtaler. I en familie kan det være aften "sammenkomster" eller i det mindste søndagsmiddage, et almindeligt tidsfordriv. Meget ofte er vi bange for at fornærme en anden person og er tavse om morgenen og om aftenen, vi er tavse i weekenden på tv'et og ved derfor ikke, hvad vi skal tale om på ferie. Som et resultat kender vi simpelthen ikke hinanden og ved ikke, hvilke tanker der er skjult bag denne stilhed.
Trin 3
Du bør ikke ofte fortælle en elsket at han gør noget forkert. Brug "I-beskeder": "Jeg bliver meget ked af det og føler mig ensom, hvis jeg ikke kan tale med dig hele dagen," "Jeg er fornærmet over alle mulige små ting, og jeg kan ikke gøre noget ved det," og så på. I dette tilfælde angiver personen sine følelser, ellers vil andre måske simpelthen ikke indse, at du er fornærmet af noget. Hvis konflikten allerede er moden og er ved at bryde ud i flammer, kan du bruge den modsatte taktik: undgå kommunikation, for ikke at provokere hinanden til negativitet.
Trin 4
For at løse en konfliktsituation er det undertiden vigtigt at involvere en tredjepart, fordi modstandere i en konfliktsituation er følelsesmæssige og vurderer ikke altid fornuftigt resultatet, deres styrker og evner. Mægleren kan, hvis ikke forene sig, så være en person, der roligt kan overføre oplysninger fra en modstridende person til en anden, træffe en rimelig forsonende beslutning. Mægleren kan og demonstrerer over for hver deltager i konflikten dens uønskede konsekvenser, som kan stoppe dens udvikling. Husk postbudet Pechkin sender telegrammer fra Matroskin til Sharik og tilbage.
Trin 5
Hvis konflikten allerede er gået over i et akut stadium, er det vigtigste ikke at tillade fornærmelser til hinanden. Dette vil på ingen måde hjælpe med at komme ud af en vanskelig situation, men vil kun provokere den videre udvikling. Du kan anvende teknikken "Lad os finde ud af det." En af konfliktens parter har friheden til at tilbyde at sætte sig ved forhandlingsbordet og forstå direkte årsagerne til et sådant sammenstød. En skriftlig appel til modstanderen er også mulig. Denne metode gør det muligt for en person at roligt tænke, forstå og skrive alt, hvad han vil sige.
