Graviditet og forberedelse til fødsel kræver et stort ansvar fra en kvinde. Det er nødvendigt nøje at følge alle lægens recepter. Det er meget vigtigt at kontrollere din tilstand i alle fyrre spændende uger. Dit barns helbred i fremtiden afhænger af, hvor alvorligt du tager denne vanskelige periode.
Nødvendig
- - skalaer
- - målebånd.
Instruktioner
Trin 1
Når du har fundet ud af, at du er gravid, skal du registrere dig hos fosterklinikken. Du bør tage en ansvarlig tilgang til valget af læge, fordi det er denne person, der vil rådgive dig gennem alle 9 måneder. Spørg venner piger, lyt til anmeldelser. Måske er der nogle gode læger i din lokale klinik, og du kan vælge den bedste.
Trin 2
Ved næsten hver undersøgelse vil lægen beordre dig til at tage blod- og urinprøver. Ignorer ikke disse retningslinjer. Resultaterne af disse undersøgelser giver dig mulighed for at overvåge dit helbred, hvilket er meget vigtigt for din babys udvikling. Kun under betingelse af konstant overvågning kan alle nye afvigelser detekteres rettidigt.
Trin 3
Tre gange under graviditeten skal du rutinemæssigt gennemgå en ultralydsundersøgelse (ultralyd). Denne type kontrol giver et komplet billede af, hvordan dit barn vokser, og hvor meget hans udvikling svarer til normerne i en given periode. Mange intrauterine sygdomme hos fosteret er helbredelige, det er vigtigt at lægge mærke til dem i tide. Måske vil nogle bekendte afholde dig fra ultralyd og tale om dets skadelige virkning på barnet. Giv ikke under for bølgen af sådanne fordomme, skaden ved denne undersøgelse er ikke videnskabeligt bevist.
Trin 4
Det er meget vigtigt at kontrollere din vægt. Overdreven gevinst indikerer, at væske tilbageholdes i din krop. Dette har en dårlig effekt på processen med iltforsyning til barnet. Væg dig selv hver uge for at forhindre dette i at ske. En patologi betragtes som en ugentlig vægtforøgelse på 1 kg eller mere. Spørg din fødselslæge-gynækolog om antallet af disse ændringer i hver graviditetsperiode. Det er også nødvendigt at måle den abdominale omkreds og højden af livmoderfundus hver uge.
Trin 5
Følg alle lægens ordrer, og prøv at kontrollere dig selv. Vær ansvarlig for din diæt og fysiske tilstand. Korrekt fysisk aktivitet er meget vigtig under graviditeten. Det er måske ikke let, men du vil sætte pris på dit arbejde, når du giver liv til en sund og stærk baby.
