I løbet af hele tidspunktet for at bære et barn skal en kvinde være meget følsom over for hendes helbred, følge alle lægens anbefalinger for ikke at skade det ufødte barn og ikke fremkalde komplikationer for sig selv. Sen graviditet er en afgørende periode, hvor visse ting ikke kan gøres. Hvad er de vigtige forbud for en kvinde, der er ved at blive mor?
Først i graviditetens tredje trimester anbefaler læger ikke, at kvinder sover på deres højre side. Forbuddet ser underligt ud, men i løbet af adskillige undersøgelser blev det afsløret, at risikoen for et barns død selv før fødslen stiger kraftigt med en sådan stilling i kroppen af en gravid kvinde. En lignende risiko er forbundet med særegenhederne i babyens position i livmoderen med de bevægelser, som barnet foretager. Derudover kan sove på din højre side i slutningen af graviditeten have den samme indvirkning som vanen med at sove på ryggen i lang tid. I sådanne positioner forværres blodcirkulationen, der kan være mere pres på den forventede mors indre organer.
For det andet er det vigtigt at justere din diæt. I slutningen af graviditeten bør du ikke indtage kaffe, sort te, grøn te eller alkohol. Du bør spise mindre slik og krydret mad. Skadelig mad er forbudt på samme måde som i hele graviditetsperioden.
For det tredje rådes den fremtidige mor til at afstå fra at flyve. I slutningen af graviditeten er et kraftigt fald i atmosfærisk tryk meget farligt. Dette har en vis effekt på livmoderen, øger tonen og kan provokere for tidlig fødsel.
For det fjerde bør en kvinde, der forbereder sig på at blive mor, i princippet nægte at rejse og ændre klimatiske forhold, når drægtighedsperioden allerede er meget lang. Ændringer i vejret, længerevarende ophold i en bil eller et tog, hvor forholdene ikke er de mest behagelige og behagelige for gravide kvinder, forårsager alvorlig stress. Dette kan påvirke dit trivsel negativt.
For det femte kan du i de sene stadier af graviditeten ikke aktivt dyrke sport, hoppe på en trampolin, cykle, løfte vægte. Alt dette kan provokere for tidlig fødsel.
For det sjette anbefales det ikke at bruge stoffer i graviditetens tredje trimester. Især er det nødvendigt at opgive cremer og salver til ekstern brug, som indeholder en sådan komponent som diclofenac. Denne antiinflammatoriske komponent påvirker negativt mængden af stoffer i en gravid kvindes krop, som er ansvarlige for at starte fødsel. Som et resultat kan manglen på stoffer føre til vanskelig og lang fødsel, som kan blive forsinket på ubestemt tid.
For det syvende skal du ikke være i et varmt bad i lang tid, besøge saunaer og bade. Damp og udsættelse for varmt vand kan dramatisk øge trykket, forårsage respirationsdepression hos moderen og generelt fremkalde en forringelse af velvære.
For det ottende, i slutningen af graviditeten, skal du ikke krydse dine ben og sidde i denne position i lang tid, og du bør heller ikke løfte dine arme ofte. I det første tilfælde opstår forbuddet, fordi mængden af blod, der går til babyen, falder med en lignende stilling i kroppen af en gravid kvinde. Hævede hænder kan fremkalde en øget tone i livmoderen, hvilket vil føre til sammentrækninger og for tidlig fødsel af et barn.
Derudover bør det ikke være i graviditetens tredje trimester:
- bære stramt, stramt, stramt tøj
- spille forskellige aktive spil og i princippet bevæge sig meget, foretage hurtige eller bratte bevægelser;
- spis konserves, de kan forårsage ødem;
- engagere sig i kunstig stimulering for hurtigt at føde; sex i sen graviditet er heller ikke ønskeligt, men det anbefales at konsultere en læge separat om intimitet i hvert enkelt tilfælde;
- røg, indånder både tobaksrøg og det, der kommer fra røgelsespinde / røgelse;
- bære højhælede sko;
- farve dit hår med kemiske farvestoffer;
- for meget og ofte at spise.
