Frygten for at miste en elsket kan ødelægge familieforhold betydeligt. Hvordan slipper man af obsessive tanker?
Instruktioner
Trin 1
Mest sandsynligt er frygten for at miste en elsket baseret på tidligere dårlige oplevelser. Og personen er bange for at genopleve smerten og skuffelsen. Forlad fortiden i fortiden. Dette er et helt nyt forhold. Stol på din ægtefælle.
Trin 2
Lad dig aldrig være helt og fuldstændig afhængig af din betydningsfulde anden. Udvikl din uafhængighed. Lær at løse dine problemer alene. Du bør ikke forvente af din ægtefælle, at han kommer til din hjælp ved det første opkald og vil opfylde alle ønsker, tilfredsstille alle dine behov. Hjælpeløshed til udstilling har ikke afskrækket nogen endnu.
Trin 3
Ved fuldstændig opløsning i et forhold kan du miste din egen individualitet. Lad ikke dette ske. Hver person skal føle sig selv, have personlige interesser, hobbyer. Selv når livet ser ud til at være afgjort, skal du ikke stoppe med at arbejde på dig selv, prøve dig selv i noget nyt, fylde dit liv med nye indtryk. Når alt kommer til alt, at kommunikere med en interessant, avanceret person keder sig aldrig.
Trin 4
Frygten for at miste en elsket kan være baseret på selvtvivl. Her skal du arbejde hårdt på dig selv. Hvis du er kompleks med dit udseende, skal du passe på dig selv, motion, ordentlig ernæring, en sund livsstil løser mange problemer forbundet med udseende. En korrekt valgt frisure og garderobe vil også understrege fordelene og skjule ulemperne. Besøg specielle selvforbedringskurser, læs den relevante litteratur.
Trin 5
Find ikke fejl med dig selv. Når du kommunikerer med din anden halvdel, skal du ikke stræbe efter at være perfekt, ikke slå dig selv op for det, du sagde eller gjorde forkert. Alle kan tage fejl. Din ægtefælle er den samme ufuldkomne person, i stand til at forstå og opfatte dig som den person, du er.
Trin 6
I familieforhold skal der være lethed. At tage fat på din elskede, skrige, at du ikke kan leve uden ham, er den forkerte tilgang. Jo mere du prøver at binde en person til dig selv, jo mere vil du skubbe ham væk. Derfor er det så vigtigt at give din soulmate personlig plads og give tid til at være afsat til dine interesser.
Trin 7
Vigtigst er det at elske dig selv. Uden dette er det umuligt at lære at elske andre mennesker.
