Hver af os har vanskelige øjeblikke. Mistet af en elsket, et barns sygdom, afsked med en elsket - alt dette kan ødelægge selvtillid, forgifte eksistens og gøre livet uudholdeligt. Men der er en livserfaring, der siger, at uanset hvor svært det er på et givet øjeblik, efter et stykke tid er smerten glemt og forsvinder. Hvordan skal man være i svære tider, hvordan man kan stoppe med at lide, bekymre sig og begynde at løse de problemer, vi kan løse?
Instruktioner
Trin 1
Stop med at lide og forgifte din sjæl, for vanskelige øjeblikke i livet skete ikke kun for dig, stop med at synes synd på dig selv og accepter hjælp fra dem, der er klar til at tilbyde dig det.
Trin 2
Svigt og lidelse tempererer en person, hans karakter og vilje. Hvis de ikke eksisterede, ville vi ikke være i stand til at værdsætte minutterne med lykke og succes. Ikke underligt, de siger, at livet er en sort og hvid stribe, træk dig sammen og prøv ikke at sidde fast i dine problemer for ikke at gå glip af noget nyt, interessant. Sæt pris på hvert øjeblik i dit liv og find mening i det.
Trin 3
Hvis din sorg kan løses, skal du skitsere stierne for dine handlinger, sætte dig realistiske mål og arbejde hver dag for at nå dem. Lav en plan og følg den tydeligt, når du bevæger dig fremad mod at nå målet, vil du stoppe med at spilde tid i frugtløs lidelse. Sørg for at fejre enhver bedrift, du opnår, og husk at rose dig selv oftere.
Trin 4
Giv dig selv tillid til dine evner, hvis du konstant siger til dig selv de magiske ord: "Jeg kan klare det!", Så vil du programmere dig selv til at vinde, og selvfølgelig vil du opnå det.
Trin 5
Husk at ingen er immune over for fejl. Det er ikke nødvendigt at gå i panik, hvis der opstår vanskeligheder og forhindringer, men hvor behageligt det er at overvinde dem og sejre i en vanskelig situation.
Trin 6
Bedøm din nøgter nøjagtigt og skitsér de mål og opgaver, du kan udføre, undgå negative selvvurderinger. Hvis situationen kommer ud af kontrol, skal du ikke handle uforskammet, træde til side, opbygge styrke, midlertidigt skifte til den næste opgave
Trin 7
Lad dig ikke skamme dig over din fortid og fortryde ikke noget. Lær af dine fejl og fejl ved at analysere dem og lære af dem. Tænk over, hvor du tog fejl og lavede en fejl. Efterfølgende vil denne oplevelse stadig være nyttig for dig.
Trin 8
Fyld dit liv med indhold, der er mange nye og interessante ting rundt, du skal bare se det - mød med venner, gå til naturen, lav en ny forretning, der giver dig glæde og tilfredshed. En glat og lys vej til lykke vil blive brolagt med dine hænder.
