Skænderier er en integreret del af familieforhold, da to voksne med en etableret livsstilling og ofte forskellige meninger sjældent kan finde et fælles sprog i en omstridt situation. For at forhindre skænderier i at føre til ødelæggelse af relationer anbefaler familiepsykologer at følge flere regler, der hjælper med at skabe fred og glemme konflikten.
For det første kræver forsoning efter et skænderi et første skridt mod at møde en af sine deltagere. Samtidig råder psykologer dig til at huske, at dette ikke er en erkendelse af din skyld, men kun giver dig mulighed for at vise ansvar, modenhed og beslutsomhed. Derfor er overdreven stolthed efter en skænderi sandsynligvis ikke med til at forbedre forholdet, mens et tilbud om at glemme konflikten kan være det meget skridt, som den anden deltager meget ser frem til. Samtidig skal man ifølge psykologer ikke søge forsoning straks efter en skænderi - begge parter skal køle ned følelsesmæssigt, analysere hvad der skete og hvad der er sagt, finde ud af årsagen til konflikten og derefter smide det hvide flag ud.
Det ville være rart at involvere en nær ven i vurderingen af situationen - måske vil han være i stand til at give en mere objektiv vurdering af, hvad der skete.
Tilnærmelsen efter en skænderi bør dog ikke udsættes i lang tid, da de klager, der er påført, kan degenerere til en gradvis adskillelse af mennesker fra hinanden. En god løsning til forsoning kan være enhver lejlighed - for eksempel at invitere familien til en vens fødselsdag, som ikke kan nægtes. Et fælles valg af en gave og derefter et gensidigt tidsfordriv i en varm festkreds kan væsentligt fremskynde nedstigningen af konflikten til ingenting. På samme tid anbefaler psykologer ikke at skamme sig over at undskylde, selvom den anden part i konflikten var forkert - over tid indser han, at han tog fejl, og grunden til dette kan forberedes på forhånd. Derudover følger ofte den anden efter den første undskyldning straks - fra anden side.
Efter forsoning skal du under ingen omstændigheder huske gamle klager igen og forsøge at manipulere en person ved hjælp af en følelse af skyld for tidligere forseelser. Dette kan føre til akkumulering af endnu mere vrede for partnerens rancor og negere alle bestræbelser på at bevare forholdet. For at udjævne de resterende skarpe hjørner efter forsoning, skal du helt sikkert tale i en fortrolig atmosfære, mens du viser ydmyghed og ømhed, der kan smelte enhver is på dit hjerte. Imidlertid siger psykologer, at nogle gange skænderier endda er nyttige - de fører til voldelig forsoning og varmer lidt afkølede følelser op.
At skændes med et forebyggende mål er kun muligt under forudsætning af, at konflikter sjældent vil forekomme og er fuldt kontrolleret af initiativtager.
På tidspunktet for en skænderi er det også meget vigtigt ikke at være forudsigelig, da dette i høj grad kan forværre situationen - det er denne adfærd, der fører til et tab af partneres interesse i hinanden. Af denne grund råder psykologer på toppen af en skænderi at gøre noget helt uventet eller absurd - for eksempel bryde en tallerken eller synge din yndlingssang højt. Sådanne narrestreger aflaster ofte en anspændt situation, og konflikten slutter uden stor indsats fra begge sider. Det vigtigste her er ikke at overdrive det med de anvendte "specialeffekter".
