Forældre holder ikke altid øje med deres børn, når de ser tv. Men et barns syn kan forringes hurtigt nok, hvis det hele tiden sidder tæt på skærmen. Overholdelse af enkle regler hjælper med at holde din baby sund.
Det er muligt at tillade et barn at se tegneserier og børneprogrammer, men det er bydende nødvendigt at følge anbefalingerne fra læger og erfarne lærere. Når alt kommer til alt er det meget lettere at miste synet end at gendanne senere. Du bemærker måske ikke engang, hvordan barnet begyndte at se dårligt, selv før skolen, fordi babyens helbred undertiden er meget mere skrøbelig end en voksen.
Hvad er den bedste måde at se shows på?
Afstand fra skærmen er en meget vigtig indikator for at bevare synet. Jo større tv-skærmen er, jo større afstand skal der være fra. Så med en gennemsnitlig skærmstørrelse skal du placere barnet mindst tre meter væk. Hvis tv'et er stort, er det bedst at maksimere afstanden til din babys øjne. Derudover skal barnet se på skærmen så direkte som muligt, ikke nedenfra, ellers er den overskydende belastning ikke længere kun på øjenmusklerne, men også på musklerne i nakken og rygsøjlen. Lad derfor din baby ikke sidde på gulvet direkte foran enheden, det er bedst at placere ham på en lænestol eller sofa placeret væk fra tv'et. Denne regel gælder for alle typer skærme - konventionel, flad, flydende krystal, plasma.
Derudover skal du også overvåge belysningen i rummet, ikke lade barnet se tv-programmer i mørke eller i svagt lys, så der ikke er en meget stor farvekontrast mellem enheden og det omgivende rum - dette kan især stærkt påvirker træthed i børns øjne.
Hvornår skal jeg se tv?
Hvilke mekanismer opstår, når et barn udsættes for lyset på en tv-skærm, og i hvilken alder er det tilladt at se forskellige tv-programmer og tegnefilm? I de første leveår udvikler barnets vision sig stadig, så det er især sårbart. Når en baby er født, kan han se objekter og mennesker i en afstand på 20-30 cm, mens han ser temmelig utydeligt, skelner han stadig ikke farverne godt. Men med tiden bliver hans syn bedre, i løbet af at kende verden lærer han at se objekter yderligere, lysere og klarere. Denne proces slutter med ca. 3-4 år, og indtil dette tidspunkt anbefales det generelt ikke for børn at se på tv eller computerskærme.
Ud over den fysiologiske årsag er der også en psykologisk. Farver, lyde og billeder af denne verden er behagelige for babyen, de underholder ham, giver ham mad til viden. Imidlertid kan alt for lyse billeder, hurtigt skiftende rammer i tegnefilm skade psyken hos et lille barn. Han kan stadig ikke klare sådan en enorm mængde information, så han kan blive overspændt, blive mere nervøs, lide af søvnforstyrrelser eller hyperaktivitet, opmærksomhedsunderskud. Tegnefilm kan kun vises, når barnet er psykologisk modent nok.
Desuden skal du begynde at se tv med små doser: I første omgang kan du lade barnet se en kort tegneserie i højst 5-10 minutter fra 4 til 7 år, lad ham bruge mere end 30- 40 minutter om dagen bag skærmen, tag pauser mellem de enkelte programmer. I grundskolealderen bør et barn ikke bruge mere end 2 timer om dagen på at se tv og i mellem- og gymnasiet højst 3 timer.
