Med koldt vejr udsættes børn ofte for forkølelse. Kold vind, regnregn, første frost bidrager til udseendet af ubehagelige symptomer. Hvordan forhindres forekomsten af efterårs forkølelse hos et barn?
De fleste børnelæger er enige om, at et barns forkølelse er normal. Imidlertid medfører ethvert ubehag gener for barnet og tilføjer moderen angst. Der er enkle måder at minimere barnets sygdom om efteråret.
1. Dress efter vejret. Du bør ikke pakke babyen for meget eller omvendt bære let tøj. Overophedning medfører øget svedtendens, hvorefter et lille vindstød med kølig vind vil medføre sygdom.
2. Hvis barnet går i børnehaven, skal du smøre næseslimhinden med antivirale midler hver dag. De giver beskyttelse mod forkølelse.
3. Giv dit barn engangslommetørklæder. På dem, i modsætning til væv, akkumuleres ikke mikrober.
4. Dæk ikke babyens næse med et tørklæde ved første frost. Vores krop er designet, så kold luft, der kommer ind gennem næsens slimhinder, opvarmes. Når du trækker vejret gennem munden, kan mikroorganismer, der forårsager sygdommen, trænge frit ind.
5. Spis naturlige phytoncider. Disse gavnlige stoffer findes i løg og hvidløg. Hvis dit barn ikke kan lide deres smag, skal du arrangere retterne med hakkede grøntsager rundt i lejligheden. Naturlige phytoncider desinficerer lokalerne godt.
6. Ventilér lejligheden, arranger oftere vådrengøring. Tilførslen af ren luft forhindrer vira i at formere sig, hvilket hjælper med at undgå forkølelse hos barnet.
Indfør friske grøntsager og frugter i kosten. Gå oftere på trods af dårligt vejr. Efterårsture hjælper med at styrke immunforsvaret, tilpasse babyens krop til det kommende kolde vejr og give hele familien mulighed for at nyde skønheden i denne fantastiske tid på året.
