Sådan Sovner Du Uden Køresyge

Indholdsfortegnelse:

Sådan Sovner Du Uden Køresyge
Sådan Sovner Du Uden Køresyge

Video: Sådan Sovner Du Uden Køresyge

Video: Sådan Sovner Du Uden Køresyge
Video: Sov godt uden søvnproblemer | Guidet afspænding & meditation - især til de små 2024, Kan
Anonim

Da vestibulært apparat hos babyer endnu ikke er tilstrækkeligt udviklet under køresyge, begynder de meget hurtigt at opleve svimmelhed. Lægernes meninger om denne sag er forskellige, men de fleste af dem anbefaler kraftigt, at forældre til børn går i seng uden køresyge.

Sådan sovner du uden køresyge
Sådan sovner du uden køresyge

Instruktioner

Trin 1

Sæt din baby i seng på samme tid. Over tid vil han vænne sig til det og vil falde i søvn alene på det fastsatte tidspunkt. Hvis barnet ikke falder i søvn i krybben, skal du ikke tage ham derfra. Han må forstå, at tiden for spil er forbi.

Trin 2

Beslut hvem der i familien vil være ansvarlig for at lægge babyen. Hvis dette gøres af en person, vil det være lettere for barnet at falde i søvn, da dette vil indgå i hans personlige slags ritual om at gå i seng.

Trin 3

Giv din baby så meget plads som muligt til at bevæge sig frit i løbet af dagen. Som regel sover børn, der bevæger sig meget om dagen, godt om natten.

Trin 4

Lad din baby lege alene et stykke tid inden du går i seng. Dette vil berolige ham. Hvis du leger med ham, bliver barnet overspændt og kan ikke sove i lang tid. Historien om sengetid påvirker også nogle børn på samme måde. De er interesserede i at opfinde nye detaljer, finde ud af, hvad der vil ske næste gang, og derfor er det meget svært for dem at falde i søvn efter et eventyr.

Trin 5

Gå ud med din baby, inden du går i seng en tur i den friske kølige luft. Regelmæssige aftenvandringer hjælper dit barn med at gå i seng uden køresyge.

Trin 6

Pakk ikke barnet for tæt eller overophedet luften i det rum, hvor det vil sove. Den bedste temperatur til at sove er 18 ° C.

Trin 7

Når du har lagt babyen ned, skal du slukke for det lyse lys (du kan lade et lille nattelys være tændt, hvis lys ikke forstyrrer babyens søvn). Flyt til det næste rum, eller bliv i rummet med dit barn, men gør noget, der ikke forårsager unødig støj.

Trin 8

Hvis babyen er vant til at falde i søvn med køresyge, skal du være forberedt på det faktum, at han desperat kan modstå de nye regler for æglægning i cirka en uge og mere. Han kan græde, lave problemer, beder om armene. I dette tilfælde skal du sørge for at lade ham være alene i krybben og forlade rummet. Barnet har brug for at forstå, at der ikke vil være mere køresyge, selvom han virkelig beder om det. Vær tålmodig, og babyen begynder snart at falde i søvn af sig selv.

Anbefalede: