Hvis du efter at have forrådt din mand beslutter dig for at gå igennem denne situation fredeligt og redde din familie, vil disse tip hjælpe dig med at klare denne vanskelige opgave.
Instruktioner
Trin 1
Det første skridt, en kvinde skal tage, er at acceptere snyd. Det gør ondt nok. Du skal ikke skjule din lidelse, græde, tale ud, lade din ægtefælle fuldt ud føle sin skyld og omvende sig. Det er svært for mænd at leve med skyld, mentale kvaler, dette er en god strafmetode.
Trin 2
Du har besluttet at tilgive forræderi. Dette er en temmelig langvarig proces. Tving ikke dig selv til at handle som intet skete. Giv dig selv så meget tid, som det tager. Psykologer råder til at tage en intern holdning, for eksempel "Jeg føler ikke længere smerte", "Jeg stoler på min mand."
Trin 3
Det er nyttigt at slippe af med den daglige overvejelse af forræderen et stykke tid. Du kan leve lidt separat, men det er bedre at tage på en kort ferie, rejse. En ændring af kulisser vil være gavnlig, og din ægtefælle har rigelig tid til at anerkende deres skyld og finde en vej til din tilgivelse.
Trin 4
Du bør ikke opløses i et forhold, i en mand. Ud over relationer er der dig selv, en separat etableret personlighed. Ud over at tage sig af og bekymre dig om din ægtefælle og familie, skal du have personlige interesser, der også kræver din tid og opmærksomhed. Distraher mere på dine hobbyer, arbejde, det hjælper med at klare obsessive tanker.
Trin 5
Hvis du har børn, er det tid til at give dem mere opmærksomhed. Arranger en ferie, en tur til naturen, du kan kommunikere med et voksen barn, diskutere hans planer. Nogle gange er dette den bedste trøst for et såret hjerte.
Trin 6
En kvinde, der ikke er sikker nok på sig selv, er sværere at overleve snyd. Elsk dig selv. Opdater din frisure, garderobe, tag selvhjælpskurser. Intet heler ligesom opmærksomhed fra det modsatte køn, komplimenter, uskyldig flirt. Du skal føle dig attraktiv, feminin. Oftere kommer du ud af huset, mødes med venner.
Trin 7
Stil ind på en lysere fremtid. Manden snuble, men det er ikke en grund til at give ham op. Find ud af årsagen til forræderiet, måske er det din skyld, prøv efter en ærlig samtale at rette dine fejl. Hvis din ægtefælle omvender sig, sværger at han stadig elsker dig, kan han muligvis få en ny chance. Ved fælles indsats kan du overvinde enhver hindring, forræderi glemmes, og familieforhold bliver kun stærkere.
