Manden har ændret sig. Det er altid et kæmpe chok (selvom du har mistanke om, at det kan ske), og mange ægteskaber falder fra hinanden efter det. Ikke engang fordi den utro ægtefælle foretrak en rival, men simpelthen fordi det rystede forhold i parret ikke kunne genoprettes. Men hvis du beslutter at tilgive din mands forræderi og redde din familie, skal beslutningen følges. Hvordan gør man dette, hvis alt indeni syder af vrede?
Instruktioner
Trin 1
Det første skridt er at håndtere dine følelser. Hvis du konstant hælder vrede og vrede ud over din mand og husker hans eventyr - kan det i sig selv forgifte familielivet. Men at holde negative følelser i dig selv er heller ikke en mulighed. Så skriv et brev til din mand. Tag et stykke papir og beskriv i detaljer, hvordan du har det, hvor fornærmet du er, hvor meget smerte han forårsagede dig. Og du er velkommen til at udtrykke dig. Når du er færdig, skal du rive og kassere den. Eller brænd det. Dette giver dig mulighed for at frigive og frigive destruktive følelser.
Trin 2
Tænk på, hvor mange obligationer du har. Hjem, børn, den sædvanlige søndagsfamilie morgenmad … En masse vigtige ting og en million små ting - hvor svært det ville være for jer uden hinanden! Husk alle de gode ting, du havde. Blad gennem familiefotoalbumet - og se på det elskende par, som du engang var, husk at dette ikke er "en uigenkaldeligt forsvundet fortid." Dette er din gave - når alt kommer til alt, denne person er ved siden af dig, du havde så mange vidunderlige minutter - og hvor mange flere vil der være!
Trin 3
Prøv at tale seriøst (men roligt) med din mand om hans utroskab - som en ting, der “var og bestod”. Fokuser ikke på din modstander og deres forhold, men prøv at finde ud af årsagerne til, hvad der skete - og måske ændre din adfærd på en eller anden måde.
Trin 4
Arranger en lille "romantisk tur" for dig og din mand - det behøver ikke være en ferietur, en dagsudflugt, en fælles tur til biografen eller teatret, frokost på en restaurant "uden grund", skiløb … Det vigtigste er at være sammen i en behagelig og atypisk situation for jer begge. Det hjælper jer med at se hinanden på nye måder og opdatere de velkendte følelser, I har for hinanden. Kærlighed har brug for friske fornemmelser - og det er bedre at kigge efter dem med hinanden og ikke på siden.
