Nogle gange plages mødre til en allerede let voksen baby stærkt af hans ubehagelige regime. Samtidig har mange af dem ikke mistanke om, at det er nok at overføre barnet fra en dobbelt søvn til en enkelt, da alt falder på plads. Hvordan ved du, hvornår det er tid til at gøre det?
Indtil øjeblikket med at skifte til en enkelt dagtimersøvn skiftede babyens regime relativt spontant. Den unge mor måtte bare tilpasse sig babyen. At gå til en lur i dagtimerne kræver relativt mere indflydelse og aktivitet fra moderen. Det er usandsynligt, at babyen roligt og hurtigt vil tilpasse sig et sådant regime. Vær derfor parat til at handle og udholde midlertidige vanskeligheder et eller andet sted.
Hvis din babys alder er omkring et år, kan du måske undre dig over: er det ikke tid til at ændre barnets regime? Selvfølgelig er der ingen klar aldersnorm, når det er tid til at skifte til en lur i dagtimerne. Nogle babyer sover to gange og efter et år. Men de fleste skifter til en søvn ved omkring et års alderen.
Barnet pakker op meget sent om aftenen. Når babyen vokser op, øges hans vågentid gradvist. Derfor, hvis han sover anden gang om eftermiddagen omkring klokken 17 (og noget og 19) om aftenen, skubbes tiden til at gå i seng for natten senere. Først passer barnet ind klokken 22, derefter klokken 23 og derefter helt klokken 12 om natten. For forældre bliver dette svært. Mor selv vil allerede sove, far går på arbejde om morgenen. Og babyen er fuld af energi og skal ikke sove. Fokuser på din families livsstil. Hvis det er svært for dig personligt at passe ind om aftenen, mens babyen gør det, er det tid til at skifte til en lur i løbet af dagen.
Under overgangen til en drøm om eftermiddagen om morgenen vil det være svært for barnet: det bliver nødvendigt at omorganisere sig for at holde sig vågen længere. Så vær forberedt på at skifte din morgentur og frokost tidligt. Om aftenen skal babyen også lægges tidligt nok - ca. 20 timer. Desuden, hvis du bemærker, at din baby vågner et par timer efter at være gået i seng om natten, skal du være klar til at gå i seng på det øjeblik. Når barnet vågner, skal han se enten sovende forældre eller gøre sig klar til seng. Ellers vil det være ekstremt vanskeligt at lægge ham i søvn.
Mest sandsynligt vil en enkelt søvn være lang nok. Hvis barnet sov to gange i løbet af dagen i 40 minutter, kan han en gang sove i 2-3 timer. Selvom dette selvfølgelig ikke er en regel: hver baby er forskellig. Og barnet har brug for tid for regimet at blive etableret.
Hvis du har til hensigt at overføre din baby til en engangslur i løbet af dagen, så prøv at lægge ham i god mad. På tom mave vil babyen sove mindre. Det er bedre at fodre din baby ikke efter søvn, men før.
Først og fremmest skal du fokusere på din intuition og babyens velbefindende. Hvis du ser, at overgangen til en engangslurve er for vanskelig (han græder meget, ikke vil spise osv.), Så udsæt ændringen af hans daglige rutine.
