Det er meget vigtigt at gå ofte med babyer, selv om vinteren. Frisk vinterluft styrker barnets immunsystem og hjælper med at undgå mange sygdomme. For at turen kun giver fordele, skal du forberede dig ordentligt på den.
Vinterture med en baby
Det er muligt at arrangere korte vinterture for et barn fra to uger. Samtidig skal den første sådan gåtur vare flere minutter, og temperaturen udenfor bør ikke være lavere end minus fem.
Du bør ikke gå en tur med en baby, hvis temperaturen er under minus femten, da små børn mister varmen for hurtigt under sådanne forhold.
Med babyer i alderen en måned om vinteren skal du gå fra en time til en og en halv time, medmindre selvfølgelig temperaturen er faldet til under ti grader. Det er værd at starte med tyve minutters gåture for at vænne barnet til en lav temperatur.
Mikrober fryser i luften ved en temperatur på ca. minus ti grader, hvilket gør det næsten sterilt. Der er dog også bærere af vira - mennesker, som du skal kommunikere med i lukkede rum som en butik, elevator eller offentlig transport. For at beskytte dit barn mod vira kan du henvende dig til antimikrobielle oxolinsalver.
Du bør glemme at gå, hvis der er stærk vind eller høj luftfugtighed udenfor. Under sådanne forhold opleves kulden meget skarpere, så hypotermi kan komme meget hurtigere.
Skal du pakke dit barn op?
Hvis temperaturen udenfor ikke er lavere end behagelig nok minus ti grader, skal du ikke pakke barnet ind i en hætte over en varm hat, da en sådan dobbelt beskyttelse mod kulde kan forårsage en ubehagelig drivhuseffekt.
Halstørklæder er heller ikke så nyttige for babyer som forældre ønsker, at de skal være. I nakkeområdet er der en række vigtige arterier, hvis de er overophedede, ekspanderer de, der strømmer for meget blod til hovedet, og samtidig kan ben og arme fryses alvorligt fra manglende blodcirkulation.
I den mest alvorlige frost skal du ikke dække dit barns mund med et tørklæde. Selv en babys ånde, der ikke er for stærk, fugter tørklædets stof, det fryser, og barnet bliver nødt til at trække vejret meget kold luft igennem det.
For at forstå, om barnet er koldt, er det nok at mærke hans hals under kraven bagfra. Hvis området er koldt, skal du pakke babyen ind i et tæppe eller gå hjem og skifte dem varmt. Hvis din hud er varm og tør, har du det godt. Hvis det er varmt og svedigt, er dit barn overophedet, så du må hellere gå hjem. Vær også opmærksom på barnets kinder. Hvis de er meget blege, skal du gå hjem, da barnet er koldt. Lad dig dog ikke skræmme af en sund rødme - lyserøde kinder indikerer, at alt er i orden.
