Et lille barn, især det første, for en mor er altid en række forskellige opdagelser. Nogle af dem er behagelige, andre er ikke særlig gode. Mødre er klar til nogle af dem, men ikke for andre. Så for eksempel, på trods af at mange kender til kolik, er ikke alle klar til øget gasproduktion hos et spædbarn. Men kolik er for det meste en reaktion på mors ernæring. Og for at slippe af med dem eller i det mindste reducere den potentielle skade, skal du genoverveje din diæt.
Instruktioner
Trin 1
Den første ting at gøre er at genoverveje din holdning til produkter. Hver af dem skal behandles som om du ser ham for første gang i dit liv. Og det betyder, at du skal spise i små portioner og eksperimentelt kontrollere, om dit barn vil reagere eller ej. Du skal overvåge reaktionen i cirka en dag. Desuden vil intoleransen af dette produkt ikke nødvendigvis udtrykkes i babyens kolik, det kan være forstoppelse, diarré eller allergiske reaktioner.
Trin 2
Det er bydende nødvendigt at udelukke rigelige libations - festborde med sådanne fede og nærende salater som sild under en pels, mimosa osv. Sådan mad kan let føre til problemer med babyens mave.
Trin 3
Se også på din reaktion på forskellige fødevarer. For eksempel, hvis du udvikler oppustethed, vil din baby sandsynligvis også have det.
Trin 4
Også straks efter fødslen bliver du nødt til at opgive følgende produkter: dåse mad, citrusfrugter, surkål, druer, tomater, pølse, chokolade. De har en gæringseffekt, som naturligvis fører til øget gasproduktion både i moderens tarm og i barnets tarm.
Trin 5
For at forhindre kolik i maven er det bedre at medtage grøntsager (især gryderet), mejeriprodukter (kefir, hytteost, naturlig drikke yoghurt), æbler (grøn og bagt), brød med klid eller korn, hele korn, i din diæt kogt ikke i mælk, kogt kød, æg (i moderation), bouillon, tørre kiks.
Trin 6
Bare rolig, at diæt nu er din konstante mad. For det første, med alderen bliver babyens tarme mere modne og reagerer ikke længere på mad. For det andet vil du over tid lære at finde ud af nøjagtigt, hvad der forårsager oppustethed og kolik hos dit barn og kun udelukke disse fødevarer. For eksempel er en baby næsten garanteret at få kolik, hvis du drikker kvass. Dette betyder, at denne drink bliver nødt til at blive forladt i ammeperioden.
Trin 7
Se også, hvordan mængden af serveringen påvirker kolikdannelsen hos barnet. Måske føler han ikke engang noget fra 2-3 druer, men fra et halvt kilo græder han straks.
