Fodbold betragtes som den vigtigste sport i næsten alle lande. Den mindste nødvendige mængde udstyr (mål og bold) gør det tilgængeligt for alle. Og det er slet ikke nødvendigt at tilmelde sig specielle sektioner. Du kan lege lige i din have og endda derhjemme fra en meget ung alder.
Er det nødvendigt
- - bold;
- - to plastflasker
- - Fyldte legetøj.
Instruktioner
Trin 1
Fordelen ved fodbold er, at der ikke er nogen hindringer for denne sport - selv lille statur bliver ikke en hindring (for eksempel som i basketball og volleyball). Begynd at lære dit barn at spille fodbold fra et halvt år gammelt, når barnet lærer at løbe trygt og godt uden at falde efter hvert andet eller tredje trin.
Trin 2
Køb, skræddersy eller lav dit eget beskyttelsesudstyr: albueunderlag eller knæpuder. Dette beskytter din baby mod blå mærker, der er modtaget under mange fald.
Trin 3
Pump bolden op. Det skal være fast, ikke for hårdt eller blødt. Brug bolde med forskellige vægte til din træning. Gør det meste af din aktivitet med bolden hængende fra et reb og fastgjort til en pind. Dette sparer tid væsentligt på forberedelsen - du behøver ikke løbe konstant efter bolden, som din elskede søn eller datter kastede så langt på tidspunktet for næste serv.
Trin 4
Lær dit barn, hvordan man rammer en stationær bold korrekt. Vis hvordan man gør dette fra en kørende start og fra et sted. Vis ungen målmanden serverer bolden - slå den ud af håndtagene med dit knæ og fod. Begynd at lære at drible. Demonstrer teknikken til at falde på måtten, når du prøver at ramme bolden med din fod, mens du falder.
Trin 5
Indfør konceptet med et frispark. Byt roller - dit barn skal være en forsvarer, så en angriber. I en og et halvt år er det meget nyttigt at spille fodbold med en voksen - barnet vedtager straks alle regler. Derudover kan du endda spille hjemme ved at placere to legetøj på siderne som en port.
Trin 6
Øv de lærte elementer. Efter en til to måneder skal du begynde at lære nye. Vis babyen rammer med hoved og hæl. Lær ham at ramme målet med bolden (til dette skal du tage en flaske eller et tøjdyr).
