Hver mor tager sig af den rette ernæring af barnet. Når barnet nægter at spise noget, begynder moderen straks at blive sur og tvinge barnet til at spise den foreslåede skål. Dette giver det modsatte resultat: skandaler begynder ved denne lejlighed, selvom maden skal behage barnet. Der er flere løsninger på dette problem.
Du kan give dit barn et valg. Lad ham beslutte, hvornår han skal spise, nu eller senere. Løftet om appetit - en person tager mad, så snart han begynder at opleve sult. Du sætter dig ned ved bordet selv, begynder at spise med glæde, og barnet ser det og beslutter selv, om han skal spise eller ej. Tidligere kan du minde om, at valget er hans, men derudover vil ingen dække for ham. Barnet vil selv bestemme, om han har brug for mad og hvor meget at spise.
Det er vigtigt at huske og vide, at barnet skal følge sine egne sultfølelser og ikke adlyde din idé om det.
Teorien om, at den eneste mulighed for at spise sundt er tre måltider om dagen, er helt forkert. Måske vil det være meget mere behageligt for barnet at få en bid af sunde fødevarer et par gange: nødder, ost, grøntsager.
Der er små tricks, du kan bruge til at øge din appetit. Giv dit barn et revet æble en halv time før et måltid, hvilket forårsager gastrisk sekretion og øget appetit. Til dette formål er hele æbler og tranebær og tyttebær egnede.
Ved vedholdenhed opnår du stadig ikke noget, og så vil barnet uafhængigt løse de nye problemer. Når du tvinger dit barn til at spise noget, kan han ende med at opgive dette produkt for evigt. Modstand er direkte proportional med vedholdenhed.
