Ved første øjekast er svaret indlysende: solen er en ven for børn. Når alt kommer til alt er de så rødme, garvede, voksne og muntre i løbet af sommeren. Der er endda en type terapi kaldet helioterapi. Indikationer for brugen af denne behandlingsmetode er hudsygdomme, rakitis, D-vitaminmangel og mange andre.
På baggrund af sollysets virkning er enheder til fysioterapi blevet udviklet og anvendes i praksis. Derudover er solens stråler nyttige som en generel tonic. Men ikke alt er så simpelt. Som med enhver behandlingsmetode har helioterapi kontraindikationer. Disse er forskellige tumorer, akutte stadier af sygdomme, gammel og tidlig barndom og mere.
- Solstreg opstår ved langvarig soleksponering i varmt vejr. For at forhindre dette er det nødvendigt at dosere den tid, som barnet vil sole sig i solen. For et lille barn under et år begynder bekendtskab med solen fra 1 minut, tiden øges gradvist. Sørg for at bære et hovedfarvet lysfarve, det afspejler bedre solens stråler. Har mere tid til børnene at lege i skyggen.
- Solskoldning. Børns hud er mere modtagelig for solskoldning end voksen hud. For at undgå forbrændinger på et barns hud er det nødvendigt at bruge solcreme, vælge individuelt deres beskyttelsesgrad og konstant overvåge deres genanvendelse, især efter badning. Tøj lavet af let bomulds- og linnedstof, der maksimalt dækker arme og ben, er velkomne.
- Fare for øjnene. Ultraviolette stråler påvirker synsorganet negativt. Du kan få en række problemer fra deres virkninger, lige fra tørre øjne til blindhed og hornhindeforbrændinger. Hos børn er øjnene mere modtagelige, så de skal beskyttes. For at gøre dette skal du købe gode solbriller til dit barn med den højeste grad af beskyttelse, UV 400. Børn, der ikke ønsker at bære briller på nogen måde, kan lide panama hatte med rande eller hætter med toppe.
- Risiko for hudkræft. For at reducere denne risiko skal du solbade ordentligt. Den sikreste tid til solbadning er morgen og aften. Det er også vigtigt ikke at glemme at anvende solcreme på barnets hud og sørg for at bruge mere tid et skyggefuldt sted, hvor solens stråler er spredt, de er lige så nyttige.
Det er blandt andet vigtigt at overvåge barnets drikkeordning i varmen, give barnet at drikke almindeligt eller alkalisk mineralvand og undgå sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer og koncentreret juice.
