Når forældre beslutter at skille sig, er deres børn mest stressede. Når alt kommer til alt, børn er uinteresserede og elsker lige begge forældre, og de forstår ikke, hvorfor de fratages deres mor eller far. Barnets verden smuldrer. Derfor er det vigtigt for forældre, der beslutter at skille sig, at vide, hvad de skal fortælle deres barn om skilsmissen.
Hemmeligheden bliver altid klar, før eller senere finder barnet ud af, hvorfor du blev skilt. Det er bedst, hvis slægtninge, mor eller far og ikke bekendte, venner eller naboer fortæller ham om dette.
Barnet føler en anspændt atmosfære og lider, hvis familien konstant sværger eller skændes. Så det er bedre at fortælle dit barn på forhånd, at du har besluttet at skilles. Forklar for ham, at du har mistet kærlighed og forståelse i familien, informer ham roligt om, at den eneste vej ud er at skille sig. Der er ingen grund til at bedrage barnet og love, at far eller mor snart vender tilbage, og alt dette er midlertidigt.
Jo ældre barnet er, jo flere oplysninger kan du stole på. Men du skal ikke fortælle ham hele sandheden i mindste detalje. Du kan fortælle dig generelt, hvorfor du bliver skilt, samt sige, at din sag ikke er den eneste, og mange familier står over for et sådant problem, der er intet galt med det. Det er vigtigt at lade barnet forstå, at hvis mor eller far forlader familien, vil de ikke stoppe med at elske ham og også tage sig af ham i fremtiden. I intet tilfælde bør barnet få lov til at tro, at det var ham, der forårsagede skilsmissen, da dette kan udvikle et alvorligt mindreværdskompleks.
Under selve skilsmisseprocessen skal du være mere opmærksom på barnet, tale med ham, gå, han skal føle din kærlighed og holdning til ham. Du skal ikke skælde på ham, hvis han begyndte at være lunefuld eller opføre sig dårligt. Psykologer råder forældre til ikke at ændre deres sædvanlige livsstil efter en skilsmisse, det vil sige ikke at ændre deres bopæl, arbejde, sektioner, barnets miljø, børnehave. Ellers vil barnet ud over skilsmisse også bekymre sig om miljøændringen.
Kommunikation med bedsteforældre kan være en stor hjælp under skilsmisse, især hvis barnet har et godt forhold til dem. I intet tilfælde skal du sige dårlige ting om din tidligere ægtefælle med et barn, ikke smide dine følelser ud, sig kun gode ting. Men husk, at så snart barnet kommer til enighed med skilsmissen, vil hans yderligere sindstilstand direkte afhænge af, hvordan du selv reagerer på skilsmisse. Derfor skal du også være så rolig og tålmodig som muligt over for alt.
